Yoga auf dem Stuhl ist wohltuend und effektiv. Alter und Fitness spielen keine Rolle. In der Gruppe – mit sanfter Musik – macht es außerdem viel Spaß. Mit Stephanie Lehmann
Senioren fehlt häufig ausreichende Bewegung, da Gelenke und Muskeln mit dem Alter etwas nachlassen. Durch die sogenannte Hockergymnastik können aber auch ältere Menschen etwas für Ihre Gesundheit tun, ohne sich dabei zu sehr zu überanstrengen. Mit Annegret Braun
Willkommen in unserem Kurs. Mit Kreativität und Gemeinsamkeit setzen wir unsere Ideen um und gehen gern jeden einzelnen Schritt durch. Was gefällt wird genäht - Neues oder Reparatur, Shirt oder Geschenk, Leseknochen oder Hose. Mit Hildegard Bossmann
Willkommen in unserem Kurs. Mit Kreativität und Gemeinsamkeit setzen wir unsere Ideen um und gehen gern jeden einzelnen Schritt durch. Was gefällt wird genäht - Neues oder Reparatur, Shirt oder Geschenk, Leseknochen oder Hose. Mit Hildegard Bossmann
Senioren fehlt häufig ausreichende Bewegung, da Gelenke und Muskeln mit dem Alter etwas nachlassen. Durch die sogenannte Hockergymnastik können aber auch ältere Menschen etwas für Ihre Gesundheit tun, ohne sich dabei zu sehr zu überanstrengen. Mit Annegret Braun
Willkommen in unserem Kurs. Mit Kreativität und Gemeinsamkeit setzen wir unsere Ideen um und gehen gern jeden einzelnen Schritt durch. Was gefällt wird genäht - Neues oder Reparatur, Shirt oder Geschenk, Leseknochen oder Hose. Mit Hildegard Bossmann
Willkommen in unserem Kurs. Mit Kreativität und Gemeinsamkeit setzen wir unsere Ideen um und gehen gern jeden einzelnen Schritt durch. Was gefällt wird genäht - Neues oder Reparatur, Shirt oder Geschenk, Leseknochen oder Hose. Mit Hildegard Bossmann
Senioren fehlt häufig ausreichende Bewegung, da Gelenke und Muskeln mit dem Alter etwas nachlassen. Durch die sogenannte Hockergymnastik können aber auch ältere Menschen etwas für Ihre Gesundheit tun, ohne sich dabei zu sehr zu überanstrengen. Mit Annegret Braun
Willkommen in unserem Kurs. Mit Kreativität und Gemeinsamkeit setzen wir unsere Ideen um und gehen gern jeden einzelnen Schritt durch. Was gefällt wird genäht - Neues oder Reparatur, Shirt oder Geschenk, Leseknochen oder Hose. Mit Hildegard Bossmann
Willkommen in unserem Kurs. Mit Kreativität und Gemeinsamkeit setzen wir unsere Ideen um und gehen gern jeden einzelnen Schritt durch. Was gefällt wird genäht - Neues oder Reparatur, Shirt oder Geschenk, Leseknochen oder Hose. Mit Hildegard Bossmann
