Yoga auf dem Stuhl ist wohltuend und effektiv. Alter und Fitness spielen keine Rolle. In der Gruppe – mit sanfter Musik – macht es außerdem viel Spaß. Mit Stephanie Lehmann
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Salzwedel ist eine charmante Hansestadt in Sachsen-Anhalt, bekannt für ihre gut erhaltene Altstadt mit Fachwerkhäusern und einem historischen Marktplatz. Mit Gisela Specht |
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Yoga auf dem Stuhl ist wohltuend und effektiv. Alter und Fitness spielen keine Rolle. In der Gruppe – mit sanfter Musik – macht es außerdem viel Spaß. Mit Stephanie Lehmann |
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Yoga auf dem Stuhl ist wohltuend und effektiv. Alter und Fitness spielen keine Rolle. In der Gruppe – mit sanfter Musik – macht es außerdem viel Spaß. Mit Stephanie Lehmann |
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Für unseren entspannten Tagesausflug nach Swinemünde halten wir kurz in Stettin, um unseren Reiseleiter Raphael zu begrüßen. Mit Gisela Specht |
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Yoga auf dem Stuhl ist wohltuend und effektiv. Alter und Fitness spielen keine Rolle. In der Gruppe – mit sanfter Musik – macht es außerdem viel Spaß. Mit Stephanie Lehmann |
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Es geht mitten in das Gehege von Rot-, Dam- und Muffelwild. Erleben Sie auf einer ca. 6 km langen geführten Wegstrecke Interessantes und Bemerkenswertes über einen der letzten Lebensräume dieser Art, staunen Sie über die beindruckende Heideblüte. Auf den großen offenen Flächen scheint man sich durch ein violettes Meer zu bewegen. Mit Michael Temme |
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Yoga auf dem Stuhl ist wohltuend und effektiv. Alter und Fitness spielen keine Rolle. In der Gruppe – mit sanfter Musik – macht es außerdem viel Spaß. Mit Stephanie Lehmann |
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Yoga auf dem Stuhl ist wohltuend und effektiv. Alter und Fitness spielen keine Rolle. In der Gruppe – mit sanfter Musik – macht es außerdem viel Spaß. Mit Stephanie Lehmann 
Was kann ich? Was kann meine Nähmaschine? Was möchte ich nähen? Mit Hildegard Bossmann 
“Cześć, co słychać? – So viel kannst du auch auf Polnisch sagen, möchtest aber auch die passende Antwort parat haben? Dann besuche unseren Kurs “Polnisch“ für Teilnehmer mit Grundkenntnissen. Mit Barbara Weclewska
Was kann ich? Was kann meine Nähmaschine? Was möchte ich nähen? Mit Hildegard Bossmann |
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Senioren fehlt häufig ausreichende Bewegung, da Gelenke und Muskeln mit dem Alter etwas nachlassen. Durch die sogenannte Hockergymnastik können aber auch ältere Menschen etwas für Ihre Gesundheit tun, ohne sich dabei zu sehr zu überanstrengen. Mit Annegret Braun |
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