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Veranstaltungsserie: Yoga und Atemschulung

Yoga und Atemschulung

7-teiliger Kurs

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Veranstaltungsort:

Treff 23

Breitscheidstraße 43b
Bernau b. Berlin, 16321 Google Karte anzeigen

Beginnt am:

Juli 21 @ 12:00 – 13:00

Kursleiter*in:

Stephanie Lehmann

PREISERMÄSSIGUNG
20,00 €15,00 €

Nur mit Anmeldung!
Nutzen Sie bitte unser Formular oder
telefonisch donnerstags zw. 10:00 – 13:00 Uhr 03338 5719

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Yoga auf dem Stuhl ist wohltuend und effektiv. Alter und Fitness spielen keine Rolle. In der Gruppe – mit sanfter Musik – macht es außerdem viel Spaß.

Das Angebot Yoga beinhaltet wohltuendes Rückentraining, gezielte Atemübungen, Entspannungsmeditationen.
Auch nach kurzer Zeit ist spürbar: eine beweglichere Wirbelsäule, eine verbesserte Koordination, ein vertieftes Atemvolumen und / oder ein entspannter Geist u. v. m. Kurz gesagt, all das bringt Ihnen mehr Vitalität und Lebensfreude.

Stephanie Lehmann hat langjährige Unterrichtserfahrung, stimmt das Angebot individuell auf die Bedürfnisse der Gruppe ab und bringt Ihnen Vertrauen in Ihren Körper, Wohlbefinden und Ihre Kraft zurück.

Jeweils 7 Veranstaltungen sind ein Kurs. Weitere Kurse folgen aufeinander. 

Anmeldung: Bitte per Formular oder donnerstags telefonisch von 10.00 bis 13.00 Uhr Tel. Nr. 03338/5719. Kein AB!

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