BEGIN:VCALENDAR VERSION:2.0 PRODID:-//Urania Barnim e. V. - ECPv6.15.20//NONSGML v1.0//EN CALSCALE:GREGORIAN METHOD:PUBLISH X-ORIGINAL-URL:https://uraniabarnim.de X-WR-CALDESC:Veranstaltungen für Urania Barnim e. V. 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Durch die sogenannte Hockergymnastik können aber auch ältere Menschen etwas für Ihre Gesundheit tun\, ohne sich dabei zu sehr zu überanstrengen. \n\n\n\nUm auch im Alter noch so gut wie möglich fit zu bleiben\, empfiehlt es sich vor allem für Senioren\, die in Ihrer Bewegung sehr eingeschränkt sind\, verschiedene Gymnastikübungen im Sitzen durchzuführen. \n\n\n\nSolch ein Training bringt älteren Menschen in vielerlei Hinsicht einen positiven Effekt. Zum einen stärken die älteren Damen und Herren ihr Herz-Kreislauf-System\, sie verbessern ihre Blut- und Lymphzirkulation und trainieren die Motorik. Außerdem wird die Konzentration verbessert und die Gehirnaktivität angeregt. \n\n\n\n\n\n\n\nAnmeldung: Bitte per Formular oder donnerstags telefonisch von 10.00 bis 13.00 Uhr Tel. Nr. 03338/5719. Kein AB! \n\n\nAnmeldungmit * markierte Felder\, sind Pflichtfelder.Bitte aktiviere JavaScript in deinem Browser\, um dieses Formular fertigzustellen.Bitte aktiviere JavaScript in deinem Browser\, um dieses Formular fertigzustellen.Vorname / Nachname *E-Mail *Ihre E-Mailadresse zur Kontaktaufnahme.VeranstaltungDas ist der Titel der Veranstaltung\, für die sie sich anmelden. Bitte bearbeiten Sie diese Zeile nicht!URL der VeranstaltungDas ist die URL der Veranstaltung für die Sie sich anmelden. Bitte bearbeiten Sie dieses Feld nicht! \n URL Kommentar Nachricht\n \n \n Anmeldung zur Warteliste *JaNeinEs ist immer schwer\, sich an einem laufenden Kurs zu beteiligen. Haben wir Ihr Interesse geweckt\, an einem ähnlichen Kurs teilzunehmen\, so kreuzen Sie bitte Ja an. Wir schreiben Sie auf unsere Warteliste. Fängt ein neuer Kurs an\, gehören Sie zu den ersten\, die informeirt werden.Kommentar oder NachrichtTelefonIhre Telefonnummer\, unter der wir Sie erreichen können.Hinweis *Ich bestätige\, dass ich die Hinweise gelesen habe.Einige Veranstaltungen werden von uns fotografisch begleitet. Die Teilnehmenden erklären mit der Anmeldung ihr Einverständnis\, dass der Urania Barnim e. V. das vor\, während und nach der Veranstaltung entstandene Fotomaterial für Zwecke der Presse – und Öffentlichkeitsarbeit nutzt. Eine separate Teilnehmerliste ist auszufüllen. Ihre persönlichen Daten werden nach Datenschutz-Vorschriften verarbeitet und nur zu Abrechnungszwecken weitergeleitet. Die Daten werden ausschließlich im Rahmen der Veranstaltungsorganisation genutzt und nicht an Dritte weitergegeben. Dieser Nutzung stimmen Sie mit der Anmeldung zu.Absenden URL:https://uraniabarnim.de/event/hockergymnastik-kreativitaet-und-bewegung-in-45-minuten/2029-08-08/ LOCATION:Treff 23\, Breitscheidstraße 43b\, Bernau b. 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Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen\, um die Herausforderungen im tagtäglichen Leben erfolgreich zu bewältigen. Achtsamkeit und eine positive Körperwahrnehmung ist unerlässlich für eine eigenverantwortliche Stärkung des Wohlbefindens\, sowie bei der Krisenbewältigung. \n\n\n\nPositive Aspekte im Üben der unterschiedliche Bewegungsformen: \n\n\n\n\nAbbau von inneren Spannungen\n\n\n\nVerbesserung der Lebensqualität\n\n\n\nVerbesserte Wahrnehmung des Körpers\n\n\n\nVerbesserte Konzentration\, Beruhigung des Geistes\n\n\n\nVerbesserte Beweglichkeit der Gelenke\, Stärkung der Rückenmuskulatur\n\n\n\n\nZu Beginn werden in einem ersten Schritt die Grundzüge des Qi Gong vermittelt. \n\n\n\nWas benötigen Sie:  Leichte lockere (Sport) Kleidung und leichte (Sport) Schuhe mit einer möglichst dünnen Sohle oder dicke Socken. \n\n\n\n\n\n\n\nEs ist immer schwer\, sich an einem laufenden Kurs zu beteiligen. Haben wir Ihr Interesse geweckt\, an einem ähnlichen Kurs teilzunehmen\, so nutzen Sie bitte das untenstehende Formular. Wir schreiben Sie auf unsere Warteliste. Fängt ein neuer Kurs an\, gehören Sie zu den Ersten\, die informiert werden. \n\n\n\n\n\n\n\nAnmeldung: Bitte per Formular oder donnerstags telefonisch von 10.00 bis 13.00 Uhr Tel. Nr. 03338/5719. Kein AB! \n\n\nAnmeldungmit * markierte Felder\, sind Pflichtfelder.Bitte aktiviere JavaScript in deinem Browser\, um dieses Formular fertigzustellen.Bitte aktiviere JavaScript in deinem Browser\, um dieses Formular fertigzustellen.Vorname / Nachname *E-Mail *Ihre E-Mailadresse zur Kontaktaufnahme. \n Warteliste Vorname Veranstaltung\n \n \n VeranstaltungDas ist der Titel der Veranstaltung\, für die sie sich anmelden. Bitte bearbeiten Sie diese Zeile nicht!URL der VeranstaltungDas ist die URL der Veranstaltung für die Sie sich anmelden. 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Die Daten werden ausschließlich im Rahmen der Veranstaltungsorganisation genutzt und nicht an Dritte weitergegeben. Dieser Nutzung stimmen Sie mit der Anmeldung zu.Absenden URL:https://uraniabarnim.de/event/qigong-die-arbeit-mit-der-energie-des-koerpers/2029-08-13/ LOCATION:Treff 23\, Breitscheidstraße 43b\, Bernau b. 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Durch die sogenannte Hockergymnastik können aber auch ältere Menschen etwas für Ihre Gesundheit tun\, ohne sich dabei zu sehr zu überanstrengen. \n\n\n\nUm auch im Alter noch so gut wie möglich fit zu bleiben\, empfiehlt es sich vor allem für Senioren\, die in Ihrer Bewegung sehr eingeschränkt sind\, verschiedene Gymnastikübungen im Sitzen durchzuführen. \n\n\n\nSolch ein Training bringt älteren Menschen in vielerlei Hinsicht einen positiven Effekt. Zum einen stärken die älteren Damen und Herren ihr Herz-Kreislauf-System\, sie verbessern ihre Blut- und Lymphzirkulation und trainieren die Motorik. Außerdem wird die Konzentration verbessert und die Gehirnaktivität angeregt. \n\n\n\n\n\n\n\nAnmeldung: Bitte per Formular oder donnerstags telefonisch von 10.00 bis 13.00 Uhr Tel. Nr. 03338/5719. Kein AB! \n\n\nAnmeldungmit * markierte Felder\, sind Pflichtfelder.Bitte aktiviere JavaScript in deinem Browser\, um dieses Formular fertigzustellen.Bitte aktiviere JavaScript in deinem Browser\, um dieses Formular fertigzustellen. \n Hinweis zur /\n \n \n Vorname / Nachname *E-Mail *Ihre E-Mailadresse zur Kontaktaufnahme.VeranstaltungDas ist der Titel der Veranstaltung\, für die sie sich anmelden. Bitte bearbeiten Sie diese Zeile nicht!URL der VeranstaltungDas ist die URL der Veranstaltung für die Sie sich anmelden. Bitte bearbeiten Sie dieses Feld nicht!Anmeldung zur Warteliste *JaNeinEs ist immer schwer\, sich an einem laufenden Kurs zu beteiligen. Haben wir Ihr Interesse geweckt\, an einem ähnlichen Kurs teilzunehmen\, so kreuzen Sie bitte Ja an. Wir schreiben Sie auf unsere Warteliste. 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Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen\, um die Herausforderungen im tagtäglichen Leben erfolgreich zu bewältigen. Achtsamkeit und eine positive Körperwahrnehmung ist unerlässlich für eine eigenverantwortliche Stärkung des Wohlbefindens\, sowie bei der Krisenbewältigung. \n\n\n\nPositive Aspekte im Üben der unterschiedliche Bewegungsformen: \n\n\n\n\nAbbau von inneren Spannungen\n\n\n\nVerbesserung der Lebensqualität\n\n\n\nVerbesserte Wahrnehmung des Körpers\n\n\n\nVerbesserte Konzentration\, Beruhigung des Geistes\n\n\n\nVerbesserte Beweglichkeit der Gelenke\, Stärkung der Rückenmuskulatur\n\n\n\n\nZu Beginn werden in einem ersten Schritt die Grundzüge des Qi Gong vermittelt. \n\n\n\nWas benötigen Sie:  Leichte lockere (Sport) Kleidung und leichte (Sport) Schuhe mit einer möglichst dünnen Sohle oder dicke Socken. \n\n\n\n\n\n\n\nEs ist immer schwer\, sich an einem laufenden Kurs zu beteiligen. 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Durch die sogenannte Hockergymnastik können aber auch ältere Menschen etwas für Ihre Gesundheit tun\, ohne sich dabei zu sehr zu überanstrengen. \n\n\n\nUm auch im Alter noch so gut wie möglich fit zu bleiben\, empfiehlt es sich vor allem für Senioren\, die in Ihrer Bewegung sehr eingeschränkt sind\, verschiedene Gymnastikübungen im Sitzen durchzuführen. \n\n\n\nSolch ein Training bringt älteren Menschen in vielerlei Hinsicht einen positiven Effekt. Zum einen stärken die älteren Damen und Herren ihr Herz-Kreislauf-System\, sie verbessern ihre Blut- und Lymphzirkulation und trainieren die Motorik. Außerdem wird die Konzentration verbessert und die Gehirnaktivität angeregt. \n\n\n\n\n\n\n\nAnmeldung: Bitte per Formular oder donnerstags telefonisch von 10.00 bis 13.00 Uhr Tel. Nr. 03338/5719. 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Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen\, um die Herausforderungen im tagtäglichen Leben erfolgreich zu bewältigen. Achtsamkeit und eine positive Körperwahrnehmung ist unerlässlich für eine eigenverantwortliche Stärkung des Wohlbefindens\, sowie bei der Krisenbewältigung. \n\n\n\nPositive Aspekte im Üben der unterschiedliche Bewegungsformen: \n\n\n\n\nAbbau von inneren Spannungen\n\n\n\nVerbesserung der Lebensqualität\n\n\n\nVerbesserte Wahrnehmung des Körpers\n\n\n\nVerbesserte Konzentration\, Beruhigung des Geistes\n\n\n\nVerbesserte Beweglichkeit der Gelenke\, Stärkung der Rückenmuskulatur\n\n\n\n\nZu Beginn werden in einem ersten Schritt die Grundzüge des Qi Gong vermittelt. \n\n\n\nWas benötigen Sie:  Leichte lockere (Sport) Kleidung und leichte (Sport) Schuhe mit einer möglichst dünnen Sohle oder dicke Socken. \n\n\n\n\n\n\n\nEs ist immer schwer\, sich an einem laufenden Kurs zu beteiligen. Haben wir Ihr Interesse geweckt\, an einem ähnlichen Kurs teilzunehmen\, so nutzen Sie bitte das untenstehende Formular. Wir schreiben Sie auf unsere Warteliste. Fängt ein neuer Kurs an\, gehören Sie zu den Ersten\, die informiert werden. \n\n\n\n\n\n\n\nAnmeldung: Bitte per Formular oder donnerstags telefonisch von 10.00 bis 13.00 Uhr Tel. Nr. 03338/5719. Kein AB! \n\n\nAnmeldungmit * markierte Felder\, sind Pflichtfelder.Bitte aktiviere JavaScript in deinem Browser\, um dieses Formular fertigzustellen.Bitte aktiviere JavaScript in deinem Browser\, um dieses Formular fertigzustellen.Vorname / Nachname *E-Mail *Ihre E-Mailadresse zur Kontaktaufnahme.VeranstaltungDas ist der Titel der Veranstaltung\, für die sie sich anmelden. Bitte bearbeiten Sie diese Zeile nicht! \n E-Mail Veranstaltung Veranstaltung\n \n \n URL der VeranstaltungDas ist die URL der Veranstaltung für die Sie sich anmelden. 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Die Daten werden ausschließlich im Rahmen der Veranstaltungsorganisation genutzt und nicht an Dritte weitergegeben. Dieser Nutzung stimmen Sie mit der Anmeldung zu.Absenden URL:https://uraniabarnim.de/event/qigong-die-arbeit-mit-der-energie-des-koerpers/2029-08-27/ LOCATION:Treff 23\, Breitscheidstraße 43b\, Bernau b. Berlin\, 16321 CATEGORIES:Gesundheit & Natur ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://uraniabarnim.de/wp-content/uploads/2026/04/Leonardo_Phoenix_09_An_serene_and_tranquil_illustration_of_a_p_1.jpg END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=UTC:20290829T133000 DTEND;TZID=UTC:20290829T141500 DTSTAMP:20260501T092340 CREATED:20260101T063000Z LAST-MODIFIED:20260427T082726Z UID:10001892-1882704600-1882707300@uraniabarnim.de SUMMARY:Hockergymnastik: Kreativität und Bewegung in 45 Minuten DESCRIPTION:Veranstaltungsort: \n\n\n\n\n\n\n\nBeginnt am: \n\n\n\n\n\nKursleiter*in: \n\n\n\n\n\nPREISERMÄSSIGUNG1\,50 €1\,00 €\n\n\n\nNur mit Anmeldung!Nutzen Sie bitte unser Formular odertelefonisch donnerstags zw. 10:00 – 13:00 Uhr 03338 5719 \n\n\n\n\n\n\n\nTeile diese Veranstaltung gerne mit deinen Freunden! \n\n\n \nWhatsApp\nFacebook \nTwitter \nTelegram \nEmail\n\n \n\n\n\n\nHockergymnastik: Kreativität und Bewegung in 45 Minuten\n\n\n\nSenioren fehlt häufig ausreichende Bewegung\, da Gelenke und Muskeln mit dem Alter etwas nachlassen. Durch die sogenannte Hockergymnastik können aber auch ältere Menschen etwas für Ihre Gesundheit tun\, ohne sich dabei zu sehr zu überanstrengen. \n\n\n\nUm auch im Alter noch so gut wie möglich fit zu bleiben\, empfiehlt es sich vor allem für Senioren\, die in Ihrer Bewegung sehr eingeschränkt sind\, verschiedene Gymnastikübungen im Sitzen durchzuführen. \n\n\n\nSolch ein Training bringt älteren Menschen in vielerlei Hinsicht einen positiven Effekt. Zum einen stärken die älteren Damen und Herren ihr Herz-Kreislauf-System\, sie verbessern ihre Blut- und Lymphzirkulation und trainieren die Motorik. Außerdem wird die Konzentration verbessert und die Gehirnaktivität angeregt. \n\n\n\n\n\n\n\nAnmeldung: Bitte per Formular oder donnerstags telefonisch von 10.00 bis 13.00 Uhr Tel. Nr. 03338/5719. 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Fängt ein neuer Kurs an\, gehören Sie zu den ersten\, die informeirt werden.Kommentar oder NachrichtTelefonIhre Telefonnummer\, unter der wir Sie erreichen können.Hinweis *Ich bestätige\, dass ich die Hinweise gelesen habe.Einige Veranstaltungen werden von uns fotografisch begleitet. Die Teilnehmenden erklären mit der Anmeldung ihr Einverständnis\, dass der Urania Barnim e. V. das vor\, während und nach der Veranstaltung entstandene Fotomaterial für Zwecke der Presse – und Öffentlichkeitsarbeit nutzt. Eine separate Teilnehmerliste ist auszufüllen. Ihre persönlichen Daten werden nach Datenschutz-Vorschriften verarbeitet und nur zu Abrechnungszwecken weitergeleitet. Die Daten werden ausschließlich im Rahmen der Veranstaltungsorganisation genutzt und nicht an Dritte weitergegeben. Dieser Nutzung stimmen Sie mit der Anmeldung zu.Absenden URL:https://uraniabarnim.de/event/hockergymnastik-kreativitaet-und-bewegung-in-45-minuten/2029-08-29/ LOCATION:Treff 23\, Breitscheidstraße 43b\, Bernau b. Berlin\, 16321 CATEGORIES:Gesundheit & Natur ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://uraniabarnim.de/wp-content/uploads/2026/04/lucid-origin_Realistic_photographic_scene_of_a_chair_exercise_class_in_progress._Several_adul-0.jpg END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=UTC:20290903T173000 DTEND;TZID=UTC:20290903T190000 DTSTAMP:20260501T092340 CREATED:20260101T052900Z LAST-MODIFIED:20260427T043702Z UID:10001585-1883151000-1883156400@uraniabarnim.de SUMMARY:QiGong - Die Arbeit mit der Energie des Körpers DESCRIPTION:5-teiliger Kurs \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nVeranstaltungsort: \n\n\n\n\n\n\n\nBeginnt am: \n\n\n\n\n\nKursleiter*in: \n\n\n\n\n\nPREISERMÄSSIGUNG20\,00 €15\,00 €\n\n\n\nNur mit Anmeldung!Nutzen Sie bitte unser Formular odertelefonisch donnerstags zw. 10:00 – 13:00 Uhr 03338 5719 \n\n\n\n\n\n\n\nTeile diese Veranstaltung gerne mit deinen Freunden! \n\n\n \nWhatsApp\nFacebook \nTwitter \nTelegram \nEmail\n\n \n\n\n\n\nQiGong – Die Arbeit mit der Energie des Körpers \n\n\n\nQi Gong ist ein Teil der traditionellen chinesischen Medizin. Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen\, um die Herausforderungen im tagtäglichen Leben erfolgreich zu bewältigen. Achtsamkeit und eine positive Körperwahrnehmung ist unerlässlich für eine eigenverantwortliche Stärkung des Wohlbefindens\, sowie bei der Krisenbewältigung. \n\n\n\nPositive Aspekte im Üben der unterschiedliche Bewegungsformen: \n\n\n\n\nAbbau von inneren Spannungen\n\n\n\nVerbesserung der Lebensqualität\n\n\n\nVerbesserte Wahrnehmung des Körpers\n\n\n\nVerbesserte Konzentration\, Beruhigung des Geistes\n\n\n\nVerbesserte Beweglichkeit der Gelenke\, Stärkung der Rückenmuskulatur\n\n\n\n\nZu Beginn werden in einem ersten Schritt die Grundzüge des Qi Gong vermittelt. \n\n\n\nWas benötigen Sie:  Leichte lockere (Sport) Kleidung und leichte (Sport) Schuhe mit einer möglichst dünnen Sohle oder dicke Socken. \n\n\n\n\n\n\n\nEs ist immer schwer\, sich an einem laufenden Kurs zu beteiligen. Haben wir Ihr Interesse geweckt\, an einem ähnlichen Kurs teilzunehmen\, so nutzen Sie bitte das untenstehende Formular. Wir schreiben Sie auf unsere Warteliste. Fängt ein neuer Kurs an\, gehören Sie zu den Ersten\, die informiert werden. \n\n\n\n\n\n\n\nAnmeldung: Bitte per Formular oder donnerstags telefonisch von 10.00 bis 13.00 Uhr Tel. Nr. 03338/5719. Kein AB! \n\n\nAnmeldungmit * markierte Felder\, sind Pflichtfelder.Bitte aktiviere JavaScript in deinem Browser\, um dieses Formular fertigzustellen.Bitte aktiviere JavaScript in deinem Browser\, um dieses Formular fertigzustellen.Vorname / Nachname *E-Mail *Ihre E-Mailadresse zur Kontaktaufnahme.VeranstaltungDas ist der Titel der Veranstaltung\, für die sie sich anmelden. Bitte bearbeiten Sie diese Zeile nicht! \n / Hinweis Kommentar\n \n \n URL der VeranstaltungDas ist die URL der Veranstaltung für die Sie sich anmelden. Bitte bearbeiten Sie dieses Feld nicht!Anmeldung zur Warteliste *JaNeinEs ist immer schwer\, sich an einem laufenden Kurs zu beteiligen. Haben wir Ihr Interesse geweckt\, an einem ähnlichen Kurs teilzunehmen\, so kreuzen Sie bitte Ja an. Wir schreiben Sie auf unsere Warteliste. Fängt ein neuer Kurs an\, gehören Sie zu den ersten\, die informeirt werden.Kommentar oder NachrichtTelefonIhre Telefonnummer\, unter der wir Sie erreichen können.Hinweis *Ich bestätige\, dass ich die Hinweise gelesen habe.Einige Veranstaltungen werden von uns fotografisch begleitet. Die Teilnehmenden erklären mit der Anmeldung ihr Einverständnis\, dass der Urania Barnim e. V. das vor\, während und nach der Veranstaltung entstandene Fotomaterial für Zwecke der Presse – und Öffentlichkeitsarbeit nutzt. Eine separate Teilnehmerliste ist auszufüllen. Ihre persönlichen Daten werden nach Datenschutz-Vorschriften verarbeitet und nur zu Abrechnungszwecken weitergeleitet. Die Daten werden ausschließlich im Rahmen der Veranstaltungsorganisation genutzt und nicht an Dritte weitergegeben. Dieser Nutzung stimmen Sie mit der Anmeldung zu.Absenden URL:https://uraniabarnim.de/event/qigong-die-arbeit-mit-der-energie-des-koerpers/2029-09-03/ LOCATION:Treff 23\, Breitscheidstraße 43b\, Bernau b. 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Durch die sogenannte Hockergymnastik können aber auch ältere Menschen etwas für Ihre Gesundheit tun\, ohne sich dabei zu sehr zu überanstrengen. \n\n\n\nUm auch im Alter noch so gut wie möglich fit zu bleiben\, empfiehlt es sich vor allem für Senioren\, die in Ihrer Bewegung sehr eingeschränkt sind\, verschiedene Gymnastikübungen im Sitzen durchzuführen. \n\n\n\nSolch ein Training bringt älteren Menschen in vielerlei Hinsicht einen positiven Effekt. Zum einen stärken die älteren Damen und Herren ihr Herz-Kreislauf-System\, sie verbessern ihre Blut- und Lymphzirkulation und trainieren die Motorik. Außerdem wird die Konzentration verbessert und die Gehirnaktivität angeregt. \n\n\n\n\n\n\n\nAnmeldung: Bitte per Formular oder donnerstags telefonisch von 10.00 bis 13.00 Uhr Tel. Nr. 03338/5719. 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Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen\, um die Herausforderungen im tagtäglichen Leben erfolgreich zu bewältigen. Achtsamkeit und eine positive Körperwahrnehmung ist unerlässlich für eine eigenverantwortliche Stärkung des Wohlbefindens\, sowie bei der Krisenbewältigung. \n\n\n\nPositive Aspekte im Üben der unterschiedliche Bewegungsformen: \n\n\n\n\nAbbau von inneren Spannungen\n\n\n\nVerbesserung der Lebensqualität\n\n\n\nVerbesserte Wahrnehmung des Körpers\n\n\n\nVerbesserte Konzentration\, Beruhigung des Geistes\n\n\n\nVerbesserte Beweglichkeit der Gelenke\, Stärkung der Rückenmuskulatur\n\n\n\n\nZu Beginn werden in einem ersten Schritt die Grundzüge des Qi Gong vermittelt. \n\n\n\nWas benötigen Sie:  Leichte lockere (Sport) Kleidung und leichte (Sport) Schuhe mit einer möglichst dünnen Sohle oder dicke Socken. \n\n\n\n\n\n\n\nEs ist immer schwer\, sich an einem laufenden Kurs zu beteiligen. 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Die Daten werden ausschließlich im Rahmen der Veranstaltungsorganisation genutzt und nicht an Dritte weitergegeben. Dieser Nutzung stimmen Sie mit der Anmeldung zu.Absenden URL:https://uraniabarnim.de/event/qigong-die-arbeit-mit-der-energie-des-koerpers/2029-09-10/ LOCATION:Treff 23\, Breitscheidstraße 43b\, Bernau b. 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Durch die sogenannte Hockergymnastik können aber auch ältere Menschen etwas für Ihre Gesundheit tun\, ohne sich dabei zu sehr zu überanstrengen. \n\n\n\nUm auch im Alter noch so gut wie möglich fit zu bleiben\, empfiehlt es sich vor allem für Senioren\, die in Ihrer Bewegung sehr eingeschränkt sind\, verschiedene Gymnastikübungen im Sitzen durchzuführen. \n\n\n\nSolch ein Training bringt älteren Menschen in vielerlei Hinsicht einen positiven Effekt. Zum einen stärken die älteren Damen und Herren ihr Herz-Kreislauf-System\, sie verbessern ihre Blut- und Lymphzirkulation und trainieren die Motorik. Außerdem wird die Konzentration verbessert und die Gehirnaktivität angeregt. \n\n\n\n\n\n\n\nAnmeldung: Bitte per Formular oder donnerstags telefonisch von 10.00 bis 13.00 Uhr Tel. Nr. 03338/5719. 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Dieser Nutzung stimmen Sie mit der Anmeldung zu.Absenden URL:https://uraniabarnim.de/event/hockergymnastik-kreativitaet-und-bewegung-in-45-minuten/2029-09-12/ LOCATION:Treff 23\, Breitscheidstraße 43b\, Bernau b. 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Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen\, um die Herausforderungen im tagtäglichen Leben erfolgreich zu bewältigen. Achtsamkeit und eine positive Körperwahrnehmung ist unerlässlich für eine eigenverantwortliche Stärkung des Wohlbefindens\, sowie bei der Krisenbewältigung. \n\n\n\nPositive Aspekte im Üben der unterschiedliche Bewegungsformen: \n\n\n\n\nAbbau von inneren Spannungen\n\n\n\nVerbesserung der Lebensqualität\n\n\n\nVerbesserte Wahrnehmung des Körpers\n\n\n\nVerbesserte Konzentration\, Beruhigung des Geistes\n\n\n\nVerbesserte Beweglichkeit der Gelenke\, Stärkung der Rückenmuskulatur\n\n\n\n\nZu Beginn werden in einem ersten Schritt die Grundzüge des Qi Gong vermittelt. \n\n\n\nWas benötigen Sie:  Leichte lockere (Sport) Kleidung und leichte (Sport) Schuhe mit einer möglichst dünnen Sohle oder dicke Socken. \n\n\n\n\n\n\n\nEs ist immer schwer\, sich an einem laufenden Kurs zu beteiligen. Haben wir Ihr Interesse geweckt\, an einem ähnlichen Kurs teilzunehmen\, so nutzen Sie bitte das untenstehende Formular. Wir schreiben Sie auf unsere Warteliste. Fängt ein neuer Kurs an\, gehören Sie zu den Ersten\, die informiert werden. \n\n\n\n\n\n\n\nAnmeldung: Bitte per Formular oder donnerstags telefonisch von 10.00 bis 13.00 Uhr Tel. Nr. 03338/5719. Kein AB! \n\n\nAnmeldungmit * markierte Felder\, sind Pflichtfelder.Bitte aktiviere JavaScript in deinem Browser\, um dieses Formular fertigzustellen.Bitte aktiviere JavaScript in deinem Browser\, um dieses Formular fertigzustellen.Vorname / Nachname *E-Mail *Ihre E-Mailadresse zur Kontaktaufnahme.VeranstaltungDas ist der Titel der Veranstaltung\, für die sie sich anmelden. Bitte bearbeiten Sie diese Zeile nicht!URL der VeranstaltungDas ist die URL der Veranstaltung für die Sie sich anmelden. Bitte bearbeiten Sie dieses Feld nicht! \n Anmeldung URL Hinweis\n \n \n Anmeldung zur Warteliste *JaNeinEs ist immer schwer\, sich an einem laufenden Kurs zu beteiligen. Haben wir Ihr Interesse geweckt\, an einem ähnlichen Kurs teilzunehmen\, so kreuzen Sie bitte Ja an. Wir schreiben Sie auf unsere Warteliste. Fängt ein neuer Kurs an\, gehören Sie zu den ersten\, die informeirt werden.Kommentar oder NachrichtTelefonIhre Telefonnummer\, unter der wir Sie erreichen können.Hinweis *Ich bestätige\, dass ich die Hinweise gelesen habe.Einige Veranstaltungen werden von uns fotografisch begleitet. Die Teilnehmenden erklären mit der Anmeldung ihr Einverständnis\, dass der Urania Barnim e. V. das vor\, während und nach der Veranstaltung entstandene Fotomaterial für Zwecke der Presse – und Öffentlichkeitsarbeit nutzt. Eine separate Teilnehmerliste ist auszufüllen. Ihre persönlichen Daten werden nach Datenschutz-Vorschriften verarbeitet und nur zu Abrechnungszwecken weitergeleitet. Die Daten werden ausschließlich im Rahmen der Veranstaltungsorganisation genutzt und nicht an Dritte weitergegeben. Dieser Nutzung stimmen Sie mit der Anmeldung zu.Absenden URL:https://uraniabarnim.de/event/qigong-die-arbeit-mit-der-energie-des-koerpers/2029-09-17/ LOCATION:Treff 23\, Breitscheidstraße 43b\, Bernau b. Berlin\, 16321 CATEGORIES:Gesundheit & Natur ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://uraniabarnim.de/wp-content/uploads/2026/04/Leonardo_Phoenix_09_An_serene_and_tranquil_illustration_of_a_p_1.jpg END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=UTC:20290919T133000 DTEND;TZID=UTC:20290919T141500 DTSTAMP:20260501T092340 CREATED:20260101T063000Z LAST-MODIFIED:20260427T082726Z UID:10001895-1884519000-1884521700@uraniabarnim.de SUMMARY:Hockergymnastik: Kreativität und Bewegung in 45 Minuten DESCRIPTION:Veranstaltungsort: \n\n\n\n\n\n\n\nBeginnt am: \n\n\n\n\n\nKursleiter*in: \n\n\n\n\n\nPREISERMÄSSIGUNG1\,50 €1\,00 €\n\n\n\nNur mit Anmeldung!Nutzen Sie bitte unser Formular odertelefonisch donnerstags zw. 10:00 – 13:00 Uhr 03338 5719 \n\n\n\n\n\n\n\nTeile diese Veranstaltung gerne mit deinen Freunden! \n\n\n \nWhatsApp\nFacebook \nTwitter \nTelegram \nEmail\n\n \n\n\n\n\nHockergymnastik: Kreativität und Bewegung in 45 Minuten\n\n\n\nSenioren fehlt häufig ausreichende Bewegung\, da Gelenke und Muskeln mit dem Alter etwas nachlassen. Durch die sogenannte Hockergymnastik können aber auch ältere Menschen etwas für Ihre Gesundheit tun\, ohne sich dabei zu sehr zu überanstrengen. \n\n\n\nUm auch im Alter noch so gut wie möglich fit zu bleiben\, empfiehlt es sich vor allem für Senioren\, die in Ihrer Bewegung sehr eingeschränkt sind\, verschiedene Gymnastikübungen im Sitzen durchzuführen. \n\n\n\nSolch ein Training bringt älteren Menschen in vielerlei Hinsicht einen positiven Effekt. Zum einen stärken die älteren Damen und Herren ihr Herz-Kreislauf-System\, sie verbessern ihre Blut- und Lymphzirkulation und trainieren die Motorik. Außerdem wird die Konzentration verbessert und die Gehirnaktivität angeregt. \n\n\n\n\n\n\n\nAnmeldung: Bitte per Formular oder donnerstags telefonisch von 10.00 bis 13.00 Uhr Tel. Nr. 03338/5719. Kein AB! \n\n\nAnmeldungmit * markierte Felder\, sind Pflichtfelder.Bitte aktiviere JavaScript in deinem Browser\, um dieses Formular fertigzustellen.Bitte aktiviere JavaScript in deinem Browser\, um dieses Formular fertigzustellen.Vorname / Nachname *E-Mail *Ihre E-Mailadresse zur Kontaktaufnahme.VeranstaltungDas ist der Titel der Veranstaltung\, für die sie sich anmelden. Bitte bearbeiten Sie diese Zeile nicht!URL der VeranstaltungDas ist die URL der Veranstaltung für die Sie sich anmelden. Bitte bearbeiten Sie dieses Feld nicht!Anmeldung zur Warteliste *JaNeinEs ist immer schwer\, sich an einem laufenden Kurs zu beteiligen. Haben wir Ihr Interesse geweckt\, an einem ähnlichen Kurs teilzunehmen\, so kreuzen Sie bitte Ja an. Wir schreiben Sie auf unsere Warteliste. Fängt ein neuer Kurs an\, gehören Sie zu den ersten\, die informeirt werden.Kommentar oder NachrichtTelefonIhre Telefonnummer\, unter der wir Sie erreichen können. \n Vorname Veranstaltung Warteliste\n \n \n Hinweis *Ich bestätige\, dass ich die Hinweise gelesen habe.Einige Veranstaltungen werden von uns fotografisch begleitet. Die Teilnehmenden erklären mit der Anmeldung ihr Einverständnis\, dass der Urania Barnim e. V. das vor\, während und nach der Veranstaltung entstandene Fotomaterial für Zwecke der Presse – und Öffentlichkeitsarbeit nutzt. Eine separate Teilnehmerliste ist auszufüllen. Ihre persönlichen Daten werden nach Datenschutz-Vorschriften verarbeitet und nur zu Abrechnungszwecken weitergeleitet. Die Daten werden ausschließlich im Rahmen der Veranstaltungsorganisation genutzt und nicht an Dritte weitergegeben. Dieser Nutzung stimmen Sie mit der Anmeldung zu.Absenden URL:https://uraniabarnim.de/event/hockergymnastik-kreativitaet-und-bewegung-in-45-minuten/2029-09-19/ LOCATION:Treff 23\, Breitscheidstraße 43b\, Bernau b. Berlin\, 16321 CATEGORIES:Gesundheit & Natur ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://uraniabarnim.de/wp-content/uploads/2026/04/lucid-origin_Realistic_photographic_scene_of_a_chair_exercise_class_in_progress._Several_adul-0.jpg END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=UTC:20290924T173000 DTEND;TZID=UTC:20290924T190000 DTSTAMP:20260501T092340 CREATED:20260101T052900Z LAST-MODIFIED:20260427T043702Z UID:10001588-1884965400-1884970800@uraniabarnim.de SUMMARY:QiGong - Die Arbeit mit der Energie des Körpers DESCRIPTION:5-teiliger Kurs \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nVeranstaltungsort: \n\n\n\n\n\n\n\nBeginnt am: \n\n\n\n\n\nKursleiter*in: \n\n\n\n\n\nPREISERMÄSSIGUNG20\,00 €15\,00 €\n\n\n\nNur mit Anmeldung!Nutzen Sie bitte unser Formular odertelefonisch donnerstags zw. 10:00 – 13:00 Uhr 03338 5719 \n\n\n\n\n\n\n\nTeile diese Veranstaltung gerne mit deinen Freunden! \n\n\n \nWhatsApp\nFacebook \nTwitter \nTelegram \nEmail\n\n \n\n\n\n\nQiGong – Die Arbeit mit der Energie des Körpers \n\n\n\nQi Gong ist ein Teil der traditionellen chinesischen Medizin. Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen\, um die Herausforderungen im tagtäglichen Leben erfolgreich zu bewältigen. Achtsamkeit und eine positive Körperwahrnehmung ist unerlässlich für eine eigenverantwortliche Stärkung des Wohlbefindens\, sowie bei der Krisenbewältigung. \n\n\n\nPositive Aspekte im Üben der unterschiedliche Bewegungsformen: \n\n\n\n\nAbbau von inneren Spannungen\n\n\n\nVerbesserung der Lebensqualität\n\n\n\nVerbesserte Wahrnehmung des Körpers\n\n\n\nVerbesserte Konzentration\, Beruhigung des Geistes\n\n\n\nVerbesserte Beweglichkeit der Gelenke\, Stärkung der Rückenmuskulatur\n\n\n\n\nZu Beginn werden in einem ersten Schritt die Grundzüge des Qi Gong vermittelt. \n\n\n\nWas benötigen Sie:  Leichte lockere (Sport) Kleidung und leichte (Sport) Schuhe mit einer möglichst dünnen Sohle oder dicke Socken. \n\n\n\n\n\n\n\nEs ist immer schwer\, sich an einem laufenden Kurs zu beteiligen. Haben wir Ihr Interesse geweckt\, an einem ähnlichen Kurs teilzunehmen\, so nutzen Sie bitte das untenstehende Formular. Wir schreiben Sie auf unsere Warteliste. Fängt ein neuer Kurs an\, gehören Sie zu den Ersten\, die informiert werden. \n\n\n\n\n\n\n\nAnmeldung: Bitte per Formular oder donnerstags telefonisch von 10.00 bis 13.00 Uhr Tel. Nr. 03338/5719. Kein AB! \n\n\nAnmeldungmit * markierte Felder\, sind Pflichtfelder.Bitte aktiviere JavaScript in deinem Browser\, um dieses Formular fertigzustellen.Bitte aktiviere JavaScript in deinem Browser\, um dieses Formular fertigzustellen.Vorname / Nachname *E-Mail *Ihre E-Mailadresse zur Kontaktaufnahme.VeranstaltungDas ist der Titel der Veranstaltung\, für die sie sich anmelden. Bitte bearbeiten Sie diese Zeile nicht!URL der VeranstaltungDas ist die URL der Veranstaltung für die Sie sich anmelden. Bitte bearbeiten Sie dieses Feld nicht!Anmeldung zur Warteliste *JaNeinEs ist immer schwer\, sich an einem laufenden Kurs zu beteiligen. Haben wir Ihr Interesse geweckt\, an einem ähnlichen Kurs teilzunehmen\, so kreuzen Sie bitte Ja an. Wir schreiben Sie auf unsere Warteliste. Fängt ein neuer Kurs an\, gehören Sie zu den ersten\, die informeirt werden.Kommentar oder NachrichtTelefonIhre Telefonnummer\, unter der wir Sie erreichen können. \n zur Nachname Vorname\n \n \n Hinweis *Ich bestätige\, dass ich die Hinweise gelesen habe.Einige Veranstaltungen werden von uns fotografisch begleitet. Die Teilnehmenden erklären mit der Anmeldung ihr Einverständnis\, dass der Urania Barnim e. V. das vor\, während und nach der Veranstaltung entstandene Fotomaterial für Zwecke der Presse – und Öffentlichkeitsarbeit nutzt. Eine separate Teilnehmerliste ist auszufüllen. Ihre persönlichen Daten werden nach Datenschutz-Vorschriften verarbeitet und nur zu Abrechnungszwecken weitergeleitet. Die Daten werden ausschließlich im Rahmen der Veranstaltungsorganisation genutzt und nicht an Dritte weitergegeben. Dieser Nutzung stimmen Sie mit der Anmeldung zu.Absenden URL:https://uraniabarnim.de/event/qigong-die-arbeit-mit-der-energie-des-koerpers/2029-09-24/ LOCATION:Treff 23\, Breitscheidstraße 43b\, Bernau b. Berlin\, 16321 CATEGORIES:Gesundheit & Natur ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://uraniabarnim.de/wp-content/uploads/2026/04/Leonardo_Phoenix_09_An_serene_and_tranquil_illustration_of_a_p_1.jpg END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=UTC:20290926T133000 DTEND;TZID=UTC:20290926T141500 DTSTAMP:20260501T092340 CREATED:20260101T063000Z LAST-MODIFIED:20260427T082726Z UID:10001896-1885123800-1885126500@uraniabarnim.de SUMMARY:Hockergymnastik: Kreativität und Bewegung in 45 Minuten DESCRIPTION:Veranstaltungsort: \n\n\n\n\n\n\n\nBeginnt am: \n\n\n\n\n\nKursleiter*in: \n\n\n\n\n\nPREISERMÄSSIGUNG1\,50 €1\,00 €\n\n\n\nNur mit Anmeldung!Nutzen Sie bitte unser Formular odertelefonisch donnerstags zw. 10:00 – 13:00 Uhr 03338 5719 \n\n\n\n\n\n\n\nTeile diese Veranstaltung gerne mit deinen Freunden! \n\n\n \nWhatsApp\nFacebook \nTwitter \nTelegram \nEmail\n\n \n\n\n\n\nHockergymnastik: Kreativität und Bewegung in 45 Minuten\n\n\n\nSenioren fehlt häufig ausreichende Bewegung\, da Gelenke und Muskeln mit dem Alter etwas nachlassen. Durch die sogenannte Hockergymnastik können aber auch ältere Menschen etwas für Ihre Gesundheit tun\, ohne sich dabei zu sehr zu überanstrengen. \n\n\n\nUm auch im Alter noch so gut wie möglich fit zu bleiben\, empfiehlt es sich vor allem für Senioren\, die in Ihrer Bewegung sehr eingeschränkt sind\, verschiedene Gymnastikübungen im Sitzen durchzuführen. \n\n\n\nSolch ein Training bringt älteren Menschen in vielerlei Hinsicht einen positiven Effekt. Zum einen stärken die älteren Damen und Herren ihr Herz-Kreislauf-System\, sie verbessern ihre Blut- und Lymphzirkulation und trainieren die Motorik. Außerdem wird die Konzentration verbessert und die Gehirnaktivität angeregt. \n\n\n\n\n\n\n\nAnmeldung: Bitte per Formular oder donnerstags telefonisch von 10.00 bis 13.00 Uhr Tel. Nr. 03338/5719. 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Berlin\, 16321 CATEGORIES:Gesundheit & Natur ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://uraniabarnim.de/wp-content/uploads/2026/04/lucid-origin_Realistic_photographic_scene_of_a_chair_exercise_class_in_progress._Several_adul-0.jpg END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=UTC:20291001T173000 DTEND;TZID=UTC:20291001T190000 DTSTAMP:20260501T092340 CREATED:20260101T052900Z LAST-MODIFIED:20260427T043702Z UID:10001589-1885570200-1885575600@uraniabarnim.de SUMMARY:QiGong - Die Arbeit mit der Energie des Körpers DESCRIPTION:5-teiliger Kurs \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nVeranstaltungsort: \n\n\n\n\n\n\n\nBeginnt am: \n\n\n\n\n\nKursleiter*in: \n\n\n\n\n\nPREISERMÄSSIGUNG20\,00 €15\,00 €\n\n\n\nNur mit Anmeldung!Nutzen Sie bitte unser Formular odertelefonisch donnerstags zw. 10:00 – 13:00 Uhr 03338 5719 \n\n\n\n\n\n\n\nTeile diese Veranstaltung gerne mit deinen Freunden! \n\n\n \nWhatsApp\nFacebook \nTwitter \nTelegram \nEmail\n\n \n\n\n\n\nQiGong – Die Arbeit mit der Energie des Körpers \n\n\n\nQi Gong ist ein Teil der traditionellen chinesischen Medizin. Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen\, um die Herausforderungen im tagtäglichen Leben erfolgreich zu bewältigen. Achtsamkeit und eine positive Körperwahrnehmung ist unerlässlich für eine eigenverantwortliche Stärkung des Wohlbefindens\, sowie bei der Krisenbewältigung. \n\n\n\nPositive Aspekte im Üben der unterschiedliche Bewegungsformen: \n\n\n\n\nAbbau von inneren Spannungen\n\n\n\nVerbesserung der Lebensqualität\n\n\n\nVerbesserte Wahrnehmung des Körpers\n\n\n\nVerbesserte Konzentration\, Beruhigung des Geistes\n\n\n\nVerbesserte Beweglichkeit der Gelenke\, Stärkung der Rückenmuskulatur\n\n\n\n\nZu Beginn werden in einem ersten Schritt die Grundzüge des Qi Gong vermittelt. \n\n\n\nWas benötigen Sie:  Leichte lockere (Sport) Kleidung und leichte (Sport) Schuhe mit einer möglichst dünnen Sohle oder dicke Socken. \n\n\n\n\n\n\n\nEs ist immer schwer\, sich an einem laufenden Kurs zu beteiligen. Haben wir Ihr Interesse geweckt\, an einem ähnlichen Kurs teilzunehmen\, so nutzen Sie bitte das untenstehende Formular. Wir schreiben Sie auf unsere Warteliste. Fängt ein neuer Kurs an\, gehören Sie zu den Ersten\, die informiert werden. \n\n\n\n\n\n\n\nAnmeldung: Bitte per Formular oder donnerstags telefonisch von 10.00 bis 13.00 Uhr Tel. Nr. 03338/5719. Kein AB! \n\n\nAnmeldungmit * markierte Felder\, sind Pflichtfelder.Bitte aktiviere JavaScript in deinem Browser\, um dieses Formular fertigzustellen.Bitte aktiviere JavaScript in deinem Browser\, um dieses Formular fertigzustellen.Vorname / Nachname * \n Kommentar Veranstaltung zur\n \n \n E-Mail *Ihre E-Mailadresse zur Kontaktaufnahme.VeranstaltungDas ist der Titel der Veranstaltung\, für die sie sich anmelden. Bitte bearbeiten Sie diese Zeile nicht!URL der VeranstaltungDas ist die URL der Veranstaltung für die Sie sich anmelden. 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Die Daten werden ausschließlich im Rahmen der Veranstaltungsorganisation genutzt und nicht an Dritte weitergegeben. Dieser Nutzung stimmen Sie mit der Anmeldung zu.Absenden URL:https://uraniabarnim.de/event/qigong-die-arbeit-mit-der-energie-des-koerpers/2029-10-01/ LOCATION:Treff 23\, Breitscheidstraße 43b\, Bernau b. Berlin\, 16321 CATEGORIES:Gesundheit & Natur ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://uraniabarnim.de/wp-content/uploads/2026/04/Leonardo_Phoenix_09_An_serene_and_tranquil_illustration_of_a_p_1.jpg END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=UTC:20291003T133000 DTEND;TZID=UTC:20291003T141500 DTSTAMP:20260501T092340 CREATED:20260101T063000Z LAST-MODIFIED:20260427T082726Z UID:10001897-1885728600-1885731300@uraniabarnim.de SUMMARY:Hockergymnastik: Kreativität und Bewegung in 45 Minuten DESCRIPTION:Veranstaltungsort: \n\n\n\n\n\n\n\nBeginnt am: \n\n\n\n\n\nKursleiter*in: \n\n\n\n\n\nPREISERMÄSSIGUNG1\,50 €1\,00 €\n\n\n\nNur mit Anmeldung!Nutzen Sie bitte unser Formular odertelefonisch donnerstags zw. 10:00 – 13:00 Uhr 03338 5719 \n\n\n\n\n\n\n\nTeile diese Veranstaltung gerne mit deinen Freunden! \n\n\n \nWhatsApp\nFacebook \nTwitter \nTelegram \nEmail\n\n \n\n\n\n\nHockergymnastik: Kreativität und Bewegung in 45 Minuten\n\n\n\nSenioren fehlt häufig ausreichende Bewegung\, da Gelenke und Muskeln mit dem Alter etwas nachlassen. Durch die sogenannte Hockergymnastik können aber auch ältere Menschen etwas für Ihre Gesundheit tun\, ohne sich dabei zu sehr zu überanstrengen. \n\n\n\nUm auch im Alter noch so gut wie möglich fit zu bleiben\, empfiehlt es sich vor allem für Senioren\, die in Ihrer Bewegung sehr eingeschränkt sind\, verschiedene Gymnastikübungen im Sitzen durchzuführen. \n\n\n\nSolch ein Training bringt älteren Menschen in vielerlei Hinsicht einen positiven Effekt. Zum einen stärken die älteren Damen und Herren ihr Herz-Kreislauf-System\, sie verbessern ihre Blut- und Lymphzirkulation und trainieren die Motorik. Außerdem wird die Konzentration verbessert und die Gehirnaktivität angeregt. \n\n\n\n\n\n\n\nAnmeldung: Bitte per Formular oder donnerstags telefonisch von 10.00 bis 13.00 Uhr Tel. Nr. 03338/5719. 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Dieser Nutzung stimmen Sie mit der Anmeldung zu.Absenden URL:https://uraniabarnim.de/event/hockergymnastik-kreativitaet-und-bewegung-in-45-minuten/2029-10-03/ LOCATION:Treff 23\, Breitscheidstraße 43b\, Bernau b. Berlin\, 16321 CATEGORIES:Gesundheit & Natur ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://uraniabarnim.de/wp-content/uploads/2026/04/lucid-origin_Realistic_photographic_scene_of_a_chair_exercise_class_in_progress._Several_adul-0.jpg END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=UTC:20291008T173000 DTEND;TZID=UTC:20291008T190000 DTSTAMP:20260501T092340 CREATED:20260101T052900Z LAST-MODIFIED:20260427T043702Z UID:10001590-1886175000-1886180400@uraniabarnim.de SUMMARY:QiGong - Die Arbeit mit der Energie des Körpers DESCRIPTION:5-teiliger Kurs \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nVeranstaltungsort: \n\n\n\n\n\n\n\nBeginnt am: \n\n\n\n\n\nKursleiter*in: \n\n\n\n\n\nPREISERMÄSSIGUNG20\,00 €15\,00 €\n\n\n\nNur mit Anmeldung!Nutzen Sie bitte unser Formular odertelefonisch donnerstags zw. 10:00 – 13:00 Uhr 03338 5719 \n\n\n\n\n\n\n\nTeile diese Veranstaltung gerne mit deinen Freunden! \n\n\n \nWhatsApp\nFacebook \nTwitter \nTelegram \nEmail\n\n \n\n\n\n\nQiGong – Die Arbeit mit der Energie des Körpers \n\n\n\nQi Gong ist ein Teil der traditionellen chinesischen Medizin. Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen\, um die Herausforderungen im tagtäglichen Leben erfolgreich zu bewältigen. Achtsamkeit und eine positive Körperwahrnehmung ist unerlässlich für eine eigenverantwortliche Stärkung des Wohlbefindens\, sowie bei der Krisenbewältigung. \n\n\n\nPositive Aspekte im Üben der unterschiedliche Bewegungsformen: \n\n\n\n\nAbbau von inneren Spannungen\n\n\n\nVerbesserung der Lebensqualität\n\n\n\nVerbesserte Wahrnehmung des Körpers\n\n\n\nVerbesserte Konzentration\, Beruhigung des Geistes\n\n\n\nVerbesserte Beweglichkeit der Gelenke\, Stärkung der Rückenmuskulatur\n\n\n\n\nZu Beginn werden in einem ersten Schritt die Grundzüge des Qi Gong vermittelt. \n\n\n\nWas benötigen Sie:  Leichte lockere (Sport) Kleidung und leichte (Sport) Schuhe mit einer möglichst dünnen Sohle oder dicke Socken. \n\n\n\n\n\n\n\nEs ist immer schwer\, sich an einem laufenden Kurs zu beteiligen. 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Die Daten werden ausschließlich im Rahmen der Veranstaltungsorganisation genutzt und nicht an Dritte weitergegeben. Dieser Nutzung stimmen Sie mit der Anmeldung zu.Absenden URL:https://uraniabarnim.de/event/qigong-die-arbeit-mit-der-energie-des-koerpers/2029-10-08/ LOCATION:Treff 23\, Breitscheidstraße 43b\, Bernau b. Berlin\, 16321 CATEGORIES:Gesundheit & Natur ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://uraniabarnim.de/wp-content/uploads/2026/04/Leonardo_Phoenix_09_An_serene_and_tranquil_illustration_of_a_p_1.jpg END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=UTC:20291010T133000 DTEND;TZID=UTC:20291010T141500 DTSTAMP:20260501T092340 CREATED:20260101T063000Z LAST-MODIFIED:20260427T082726Z UID:10001898-1886333400-1886336100@uraniabarnim.de SUMMARY:Hockergymnastik: Kreativität und Bewegung in 45 Minuten DESCRIPTION:Veranstaltungsort: \n\n\n\n\n\n\n\nBeginnt am: \n\n\n\n\n\nKursleiter*in: \n\n\n\n\n\nPREISERMÄSSIGUNG1\,50 €1\,00 €\n\n\n\nNur mit Anmeldung!Nutzen Sie bitte unser Formular odertelefonisch donnerstags zw. 10:00 – 13:00 Uhr 03338 5719 \n\n\n\n\n\n\n\nTeile diese Veranstaltung gerne mit deinen Freunden! \n\n\n \nWhatsApp\nFacebook \nTwitter \nTelegram \nEmail\n\n \n\n\n\n\nHockergymnastik: Kreativität und Bewegung in 45 Minuten\n\n\n\nSenioren fehlt häufig ausreichende Bewegung\, da Gelenke und Muskeln mit dem Alter etwas nachlassen. Durch die sogenannte Hockergymnastik können aber auch ältere Menschen etwas für Ihre Gesundheit tun\, ohne sich dabei zu sehr zu überanstrengen. \n\n\n\nUm auch im Alter noch so gut wie möglich fit zu bleiben\, empfiehlt es sich vor allem für Senioren\, die in Ihrer Bewegung sehr eingeschränkt sind\, verschiedene Gymnastikübungen im Sitzen durchzuführen. \n\n\n\nSolch ein Training bringt älteren Menschen in vielerlei Hinsicht einen positiven Effekt. Zum einen stärken die älteren Damen und Herren ihr Herz-Kreislauf-System\, sie verbessern ihre Blut- und Lymphzirkulation und trainieren die Motorik. Außerdem wird die Konzentration verbessert und die Gehirnaktivität angeregt. \n\n\n\n\n\n\n\nAnmeldung: Bitte per Formular oder donnerstags telefonisch von 10.00 bis 13.00 Uhr Tel. Nr. 03338/5719. 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Fängt ein neuer Kurs an\, gehören Sie zu den ersten\, die informeirt werden.Kommentar oder NachrichtTelefonIhre Telefonnummer\, unter der wir Sie erreichen können. \n Kommentar Nachname Veranstaltung\n \n \n Hinweis *Ich bestätige\, dass ich die Hinweise gelesen habe.Einige Veranstaltungen werden von uns fotografisch begleitet. Die Teilnehmenden erklären mit der Anmeldung ihr Einverständnis\, dass der Urania Barnim e. V. das vor\, während und nach der Veranstaltung entstandene Fotomaterial für Zwecke der Presse – und Öffentlichkeitsarbeit nutzt. Eine separate Teilnehmerliste ist auszufüllen. Ihre persönlichen Daten werden nach Datenschutz-Vorschriften verarbeitet und nur zu Abrechnungszwecken weitergeleitet. Die Daten werden ausschließlich im Rahmen der Veranstaltungsorganisation genutzt und nicht an Dritte weitergegeben. Dieser Nutzung stimmen Sie mit der Anmeldung zu.Absenden URL:https://uraniabarnim.de/event/hockergymnastik-kreativitaet-und-bewegung-in-45-minuten/2029-10-10/ LOCATION:Treff 23\, Breitscheidstraße 43b\, Bernau b. Berlin\, 16321 CATEGORIES:Gesundheit & Natur ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://uraniabarnim.de/wp-content/uploads/2026/04/lucid-origin_Realistic_photographic_scene_of_a_chair_exercise_class_in_progress._Several_adul-0.jpg END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=UTC:20291015T173000 DTEND;TZID=UTC:20291015T190000 DTSTAMP:20260501T092340 CREATED:20260101T052900Z LAST-MODIFIED:20260427T043702Z UID:10001591-1886779800-1886785200@uraniabarnim.de SUMMARY:QiGong - Die Arbeit mit der Energie des Körpers DESCRIPTION:5-teiliger Kurs \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nVeranstaltungsort: \n\n\n\n\n\n\n\nBeginnt am: \n\n\n\n\n\nKursleiter*in: \n\n\n\n\n\nPREISERMÄSSIGUNG20\,00 €15\,00 €\n\n\n\nNur mit Anmeldung!Nutzen Sie bitte unser Formular odertelefonisch donnerstags zw. 10:00 – 13:00 Uhr 03338 5719 \n\n\n\n\n\n\n\nTeile diese Veranstaltung gerne mit deinen Freunden! \n\n\n \nWhatsApp\nFacebook \nTwitter \nTelegram \nEmail\n\n \n\n\n\n\nQiGong – Die Arbeit mit der Energie des Körpers \n\n\n\nQi Gong ist ein Teil der traditionellen chinesischen Medizin. Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen\, um die Herausforderungen im tagtäglichen Leben erfolgreich zu bewältigen. Achtsamkeit und eine positive Körperwahrnehmung ist unerlässlich für eine eigenverantwortliche Stärkung des Wohlbefindens\, sowie bei der Krisenbewältigung. \n\n\n\nPositive Aspekte im Üben der unterschiedliche Bewegungsformen: \n\n\n\n\nAbbau von inneren Spannungen\n\n\n\nVerbesserung der Lebensqualität\n\n\n\nVerbesserte Wahrnehmung des Körpers\n\n\n\nVerbesserte Konzentration\, Beruhigung des Geistes\n\n\n\nVerbesserte Beweglichkeit der Gelenke\, Stärkung der Rückenmuskulatur\n\n\n\n\nZu Beginn werden in einem ersten Schritt die Grundzüge des Qi Gong vermittelt. \n\n\n\nWas benötigen Sie:  Leichte lockere (Sport) Kleidung und leichte (Sport) Schuhe mit einer möglichst dünnen Sohle oder dicke Socken. \n\n\n\n\n\n\n\nEs ist immer schwer\, sich an einem laufenden Kurs zu beteiligen. Haben wir Ihr Interesse geweckt\, an einem ähnlichen Kurs teilzunehmen\, so nutzen Sie bitte das untenstehende Formular. Wir schreiben Sie auf unsere Warteliste. Fängt ein neuer Kurs an\, gehören Sie zu den Ersten\, die informiert werden. \n\n\n\n\n\n\n\nAnmeldung: Bitte per Formular oder donnerstags telefonisch von 10.00 bis 13.00 Uhr Tel. Nr. 03338/5719. Kein AB! \n\n\nAnmeldungmit * markierte Felder\, sind Pflichtfelder.Bitte aktiviere JavaScript in deinem Browser\, um dieses Formular fertigzustellen.Bitte aktiviere JavaScript in deinem Browser\, um dieses Formular fertigzustellen.Vorname / Nachname *E-Mail *Ihre E-Mailadresse zur Kontaktaufnahme.VeranstaltungDas ist der Titel der Veranstaltung\, für die sie sich anmelden. Bitte bearbeiten Sie diese Zeile nicht!URL der VeranstaltungDas ist die URL der Veranstaltung für die Sie sich anmelden. Bitte bearbeiten Sie dieses Feld nicht!Anmeldung zur Warteliste *JaNeinEs ist immer schwer\, sich an einem laufenden Kurs zu beteiligen. Haben wir Ihr Interesse geweckt\, an einem ähnlichen Kurs teilzunehmen\, so kreuzen Sie bitte Ja an. Wir schreiben Sie auf unsere Warteliste. Fängt ein neuer Kurs an\, gehören Sie zu den ersten\, die informeirt werden.Kommentar oder Nachricht \n Kommentar Veranstaltung Telefon\n \n \n TelefonIhre Telefonnummer\, unter der wir Sie erreichen können.Hinweis *Ich bestätige\, dass ich die Hinweise gelesen habe.Einige Veranstaltungen werden von uns fotografisch begleitet. Die Teilnehmenden erklären mit der Anmeldung ihr Einverständnis\, dass der Urania Barnim e. V. das vor\, während und nach der Veranstaltung entstandene Fotomaterial für Zwecke der Presse – und Öffentlichkeitsarbeit nutzt. Eine separate Teilnehmerliste ist auszufüllen. Ihre persönlichen Daten werden nach Datenschutz-Vorschriften verarbeitet und nur zu Abrechnungszwecken weitergeleitet. Die Daten werden ausschließlich im Rahmen der Veranstaltungsorganisation genutzt und nicht an Dritte weitergegeben. Dieser Nutzung stimmen Sie mit der Anmeldung zu.Absenden URL:https://uraniabarnim.de/event/qigong-die-arbeit-mit-der-energie-des-koerpers/2029-10-15/ LOCATION:Treff 23\, Breitscheidstraße 43b\, Bernau b. Berlin\, 16321 CATEGORIES:Gesundheit & Natur ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://uraniabarnim.de/wp-content/uploads/2026/04/Leonardo_Phoenix_09_An_serene_and_tranquil_illustration_of_a_p_1.jpg END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=UTC:20291017T133000 DTEND;TZID=UTC:20291017T141500 DTSTAMP:20260501T092340 CREATED:20260101T063000Z LAST-MODIFIED:20260427T082726Z UID:10001899-1886938200-1886940900@uraniabarnim.de SUMMARY:Hockergymnastik: Kreativität und Bewegung in 45 Minuten DESCRIPTION:Veranstaltungsort: \n\n\n\n\n\n\n\nBeginnt am: \n\n\n\n\n\nKursleiter*in: \n\n\n\n\n\nPREISERMÄSSIGUNG1\,50 €1\,00 €\n\n\n\nNur mit Anmeldung!Nutzen Sie bitte unser Formular odertelefonisch donnerstags zw. 10:00 – 13:00 Uhr 03338 5719 \n\n\n\n\n\n\n\nTeile diese Veranstaltung gerne mit deinen Freunden! \n\n\n \nWhatsApp\nFacebook \nTwitter \nTelegram \nEmail\n\n \n\n\n\n\nHockergymnastik: Kreativität und Bewegung in 45 Minuten\n\n\n\nSenioren fehlt häufig ausreichende Bewegung\, da Gelenke und Muskeln mit dem Alter etwas nachlassen. Durch die sogenannte Hockergymnastik können aber auch ältere Menschen etwas für Ihre Gesundheit tun\, ohne sich dabei zu sehr zu überanstrengen. \n\n\n\nUm auch im Alter noch so gut wie möglich fit zu bleiben\, empfiehlt es sich vor allem für Senioren\, die in Ihrer Bewegung sehr eingeschränkt sind\, verschiedene Gymnastikübungen im Sitzen durchzuführen. \n\n\n\nSolch ein Training bringt älteren Menschen in vielerlei Hinsicht einen positiven Effekt. Zum einen stärken die älteren Damen und Herren ihr Herz-Kreislauf-System\, sie verbessern ihre Blut- und Lymphzirkulation und trainieren die Motorik. Außerdem wird die Konzentration verbessert und die Gehirnaktivität angeregt. \n\n\n\n\n\n\n\nAnmeldung: Bitte per Formular oder donnerstags telefonisch von 10.00 bis 13.00 Uhr Tel. Nr. 03338/5719. Kein AB! \n\n\nAnmeldungmit * markierte Felder\, sind Pflichtfelder.Bitte aktiviere JavaScript in deinem Browser\, um dieses Formular fertigzustellen.Bitte aktiviere JavaScript in deinem Browser\, um dieses Formular fertigzustellen.Vorname / Nachname * \n Veranstaltung Nachricht zur\n \n \n E-Mail *Ihre E-Mailadresse zur Kontaktaufnahme.VeranstaltungDas ist der Titel der Veranstaltung\, für die sie sich anmelden. Bitte bearbeiten Sie diese Zeile nicht!URL der VeranstaltungDas ist die URL der Veranstaltung für die Sie sich anmelden. Bitte bearbeiten Sie dieses Feld nicht!Anmeldung zur Warteliste *JaNeinEs ist immer schwer\, sich an einem laufenden Kurs zu beteiligen. Haben wir Ihr Interesse geweckt\, an einem ähnlichen Kurs teilzunehmen\, so kreuzen Sie bitte Ja an. Wir schreiben Sie auf unsere Warteliste. 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Berlin\, 16321 CATEGORIES:Gesundheit & Natur ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://uraniabarnim.de/wp-content/uploads/2026/04/lucid-origin_Realistic_photographic_scene_of_a_chair_exercise_class_in_progress._Several_adul-0.jpg END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=UTC:20291022T173000 DTEND;TZID=UTC:20291022T190000 DTSTAMP:20260501T092340 CREATED:20260101T052900Z LAST-MODIFIED:20260427T043702Z UID:10001592-1887384600-1887390000@uraniabarnim.de SUMMARY:QiGong - Die Arbeit mit der Energie des Körpers DESCRIPTION:5-teiliger Kurs \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nVeranstaltungsort: \n\n\n\n\n\n\n\nBeginnt am: \n\n\n\n\n\nKursleiter*in: \n\n\n\n\n\nPREISERMÄSSIGUNG20\,00 €15\,00 €\n\n\n\nNur mit Anmeldung!Nutzen Sie bitte unser Formular odertelefonisch donnerstags zw. 10:00 – 13:00 Uhr 03338 5719 \n\n\n\n\n\n\n\nTeile diese Veranstaltung gerne mit deinen Freunden! \n\n\n \nWhatsApp\nFacebook \nTwitter \nTelegram \nEmail\n\n \n\n\n\n\nQiGong – Die Arbeit mit der Energie des Körpers \n\n\n\nQi Gong ist ein Teil der traditionellen chinesischen Medizin. Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen\, um die Herausforderungen im tagtäglichen Leben erfolgreich zu bewältigen. Achtsamkeit und eine positive Körperwahrnehmung ist unerlässlich für eine eigenverantwortliche Stärkung des Wohlbefindens\, sowie bei der Krisenbewältigung. \n\n\n\nPositive Aspekte im Üben der unterschiedliche Bewegungsformen: \n\n\n\n\nAbbau von inneren Spannungen\n\n\n\nVerbesserung der Lebensqualität\n\n\n\nVerbesserte Wahrnehmung des Körpers\n\n\n\nVerbesserte Konzentration\, Beruhigung des Geistes\n\n\n\nVerbesserte Beweglichkeit der Gelenke\, Stärkung der Rückenmuskulatur\n\n\n\n\nZu Beginn werden in einem ersten Schritt die Grundzüge des Qi Gong vermittelt. \n\n\n\nWas benötigen Sie:  Leichte lockere (Sport) Kleidung und leichte (Sport) Schuhe mit einer möglichst dünnen Sohle oder dicke Socken. \n\n\n\n\n\n\n\nEs ist immer schwer\, sich an einem laufenden Kurs zu beteiligen. 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Berlin\, 16321 CATEGORIES:Gesundheit & Natur ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://uraniabarnim.de/wp-content/uploads/2026/04/Leonardo_Phoenix_09_An_serene_and_tranquil_illustration_of_a_p_1.jpg END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=UTC:20291024T133000 DTEND;TZID=UTC:20291024T141500 DTSTAMP:20260501T092340 CREATED:20260101T063000Z LAST-MODIFIED:20260427T082726Z UID:10001900-1887543000-1887545700@uraniabarnim.de SUMMARY:Hockergymnastik: Kreativität und Bewegung in 45 Minuten DESCRIPTION:Veranstaltungsort: \n\n\n\n\n\n\n\nBeginnt am: \n\n\n\n\n\nKursleiter*in: \n\n\n\n\n\nPREISERMÄSSIGUNG1\,50 €1\,00 €\n\n\n\nNur mit Anmeldung!Nutzen Sie bitte unser Formular odertelefonisch donnerstags zw. 10:00 – 13:00 Uhr 03338 5719 \n\n\n\n\n\n\n\nTeile diese Veranstaltung gerne mit deinen Freunden! \n\n\n \nWhatsApp\nFacebook \nTwitter \nTelegram \nEmail\n\n \n\n\n\n\nHockergymnastik: Kreativität und Bewegung in 45 Minuten\n\n\n\nSenioren fehlt häufig ausreichende Bewegung\, da Gelenke und Muskeln mit dem Alter etwas nachlassen. Durch die sogenannte Hockergymnastik können aber auch ältere Menschen etwas für Ihre Gesundheit tun\, ohne sich dabei zu sehr zu überanstrengen. \n\n\n\nUm auch im Alter noch so gut wie möglich fit zu bleiben\, empfiehlt es sich vor allem für Senioren\, die in Ihrer Bewegung sehr eingeschränkt sind\, verschiedene Gymnastikübungen im Sitzen durchzuführen. \n\n\n\nSolch ein Training bringt älteren Menschen in vielerlei Hinsicht einen positiven Effekt. Zum einen stärken die älteren Damen und Herren ihr Herz-Kreislauf-System\, sie verbessern ihre Blut- und Lymphzirkulation und trainieren die Motorik. Außerdem wird die Konzentration verbessert und die Gehirnaktivität angeregt. \n\n\n\n\n\n\n\nAnmeldung: Bitte per Formular oder donnerstags telefonisch von 10.00 bis 13.00 Uhr Tel. Nr. 03338/5719. 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Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen\, um die Herausforderungen im tagtäglichen Leben erfolgreich zu bewältigen. Achtsamkeit und eine positive Körperwahrnehmung ist unerlässlich für eine eigenverantwortliche Stärkung des Wohlbefindens\, sowie bei der Krisenbewältigung. \n\n\n\nPositive Aspekte im Üben der unterschiedliche Bewegungsformen: \n\n\n\n\nAbbau von inneren Spannungen\n\n\n\nVerbesserung der Lebensqualität\n\n\n\nVerbesserte Wahrnehmung des Körpers\n\n\n\nVerbesserte Konzentration\, Beruhigung des Geistes\n\n\n\nVerbesserte Beweglichkeit der Gelenke\, Stärkung der Rückenmuskulatur\n\n\n\n\nZu Beginn werden in einem ersten Schritt die Grundzüge des Qi Gong vermittelt. \n\n\n\nWas benötigen Sie:  Leichte lockere (Sport) Kleidung und leichte (Sport) Schuhe mit einer möglichst dünnen Sohle oder dicke Socken. \n\n\n\n\n\n\n\nEs ist immer schwer\, sich an einem laufenden Kurs zu beteiligen. 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Berlin\, 16321 CATEGORIES:Gesundheit & Natur ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://uraniabarnim.de/wp-content/uploads/2026/04/Leonardo_Phoenix_09_An_serene_and_tranquil_illustration_of_a_p_1.jpg END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=UTC:20291031T133000 DTEND;TZID=UTC:20291031T141500 DTSTAMP:20260501T092340 CREATED:20260101T063000Z LAST-MODIFIED:20260427T082726Z UID:10001901-1888147800-1888150500@uraniabarnim.de SUMMARY:Hockergymnastik: Kreativität und Bewegung in 45 Minuten DESCRIPTION:Veranstaltungsort: \n\n\n\n\n\n\n\nBeginnt am: \n\n\n\n\n\nKursleiter*in: \n\n\n\n\n\nPREISERMÄSSIGUNG1\,50 €1\,00 €\n\n\n\nNur mit Anmeldung!Nutzen Sie bitte unser Formular odertelefonisch donnerstags zw. 10:00 – 13:00 Uhr 03338 5719 \n\n\n\n\n\n\n\nTeile diese Veranstaltung gerne mit deinen Freunden! \n\n\n \nWhatsApp\nFacebook \nTwitter \nTelegram \nEmail\n\n \n\n\n\n\nHockergymnastik: Kreativität und Bewegung in 45 Minuten\n\n\n\nSenioren fehlt häufig ausreichende Bewegung\, da Gelenke und Muskeln mit dem Alter etwas nachlassen. Durch die sogenannte Hockergymnastik können aber auch ältere Menschen etwas für Ihre Gesundheit tun\, ohne sich dabei zu sehr zu überanstrengen. \n\n\n\nUm auch im Alter noch so gut wie möglich fit zu bleiben\, empfiehlt es sich vor allem für Senioren\, die in Ihrer Bewegung sehr eingeschränkt sind\, verschiedene Gymnastikübungen im Sitzen durchzuführen. \n\n\n\nSolch ein Training bringt älteren Menschen in vielerlei Hinsicht einen positiven Effekt. Zum einen stärken die älteren Damen und Herren ihr Herz-Kreislauf-System\, sie verbessern ihre Blut- und Lymphzirkulation und trainieren die Motorik. Außerdem wird die Konzentration verbessert und die Gehirnaktivität angeregt. \n\n\n\n\n\n\n\nAnmeldung: Bitte per Formular oder donnerstags telefonisch von 10.00 bis 13.00 Uhr Tel. Nr. 03338/5719. Kein AB! \n\n\nAnmeldungmit * markierte Felder\, sind Pflichtfelder.Bitte aktiviere JavaScript in deinem Browser\, um dieses Formular fertigzustellen.Bitte aktiviere JavaScript in deinem Browser\, um dieses Formular fertigzustellen.Vorname / Nachname *E-Mail *Ihre E-Mailadresse zur Kontaktaufnahme.VeranstaltungDas ist der Titel der Veranstaltung\, für die sie sich anmelden. Bitte bearbeiten Sie diese Zeile nicht!URL der VeranstaltungDas ist die URL der Veranstaltung für die Sie sich anmelden. Bitte bearbeiten Sie dieses Feld nicht!Anmeldung zur Warteliste *JaNeinEs ist immer schwer\, sich an einem laufenden Kurs zu beteiligen. Haben wir Ihr Interesse geweckt\, an einem ähnlichen Kurs teilzunehmen\, so kreuzen Sie bitte Ja an. Wir schreiben Sie auf unsere Warteliste. 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Berlin\, 16321 CATEGORIES:Gesundheit & Natur ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://uraniabarnim.de/wp-content/uploads/2026/04/lucid-origin_Realistic_photographic_scene_of_a_chair_exercise_class_in_progress._Several_adul-0.jpg END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=UTC:20291105T173000 DTEND;TZID=UTC:20291105T190000 DTSTAMP:20260501T092340 CREATED:20260101T052900Z LAST-MODIFIED:20260427T043702Z UID:10001594-1888594200-1888599600@uraniabarnim.de SUMMARY:QiGong - Die Arbeit mit der Energie des Körpers DESCRIPTION:5-teiliger Kurs \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nVeranstaltungsort: \n\n\n\n\n\n\n\nBeginnt am: \n\n\n\n\n\nKursleiter*in: \n\n\n\n\n\nPREISERMÄSSIGUNG20\,00 €15\,00 €\n\n\n\nNur mit Anmeldung!Nutzen Sie bitte unser Formular odertelefonisch donnerstags zw. 10:00 – 13:00 Uhr 03338 5719 \n\n\n\n\n\n\n\nTeile diese Veranstaltung gerne mit deinen Freunden! \n\n\n \nWhatsApp\nFacebook \nTwitter \nTelegram \nEmail\n\n \n\n\n\n\nQiGong – Die Arbeit mit der Energie des Körpers \n\n\n\nQi Gong ist ein Teil der traditionellen chinesischen Medizin. Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen\, um die Herausforderungen im tagtäglichen Leben erfolgreich zu bewältigen. Achtsamkeit und eine positive Körperwahrnehmung ist unerlässlich für eine eigenverantwortliche Stärkung des Wohlbefindens\, sowie bei der Krisenbewältigung. \n\n\n\nPositive Aspekte im Üben der unterschiedliche Bewegungsformen: \n\n\n\n\nAbbau von inneren Spannungen\n\n\n\nVerbesserung der Lebensqualität\n\n\n\nVerbesserte Wahrnehmung des Körpers\n\n\n\nVerbesserte Konzentration\, Beruhigung des Geistes\n\n\n\nVerbesserte Beweglichkeit der Gelenke\, Stärkung der Rückenmuskulatur\n\n\n\n\nZu Beginn werden in einem ersten Schritt die Grundzüge des Qi Gong vermittelt. \n\n\n\nWas benötigen Sie:  Leichte lockere (Sport) Kleidung und leichte (Sport) Schuhe mit einer möglichst dünnen Sohle oder dicke Socken. \n\n\n\n\n\n\n\nEs ist immer schwer\, sich an einem laufenden Kurs zu beteiligen. 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Haben wir Ihr Interesse geweckt\, an einem ähnlichen Kurs teilzunehmen\, so kreuzen Sie bitte Ja an. Wir schreiben Sie auf unsere Warteliste. Fängt ein neuer Kurs an\, gehören Sie zu den ersten\, die informeirt werden. \n Telefon Warteliste Kommentar\n \n \n Kommentar oder NachrichtTelefonIhre Telefonnummer\, unter der wir Sie erreichen können.Hinweis *Ich bestätige\, dass ich die Hinweise gelesen habe.Einige Veranstaltungen werden von uns fotografisch begleitet. Die Teilnehmenden erklären mit der Anmeldung ihr Einverständnis\, dass der Urania Barnim e. V. das vor\, während und nach der Veranstaltung entstandene Fotomaterial für Zwecke der Presse – und Öffentlichkeitsarbeit nutzt. Eine separate Teilnehmerliste ist auszufüllen. Ihre persönlichen Daten werden nach Datenschutz-Vorschriften verarbeitet und nur zu Abrechnungszwecken weitergeleitet. Die Daten werden ausschließlich im Rahmen der Veranstaltungsorganisation genutzt und nicht an Dritte weitergegeben. Dieser Nutzung stimmen Sie mit der Anmeldung zu.Absenden URL:https://uraniabarnim.de/event/qigong-die-arbeit-mit-der-energie-des-koerpers/2029-11-05/ LOCATION:Treff 23\, Breitscheidstraße 43b\, Bernau b. Berlin\, 16321 CATEGORIES:Gesundheit & Natur ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://uraniabarnim.de/wp-content/uploads/2026/04/Leonardo_Phoenix_09_An_serene_and_tranquil_illustration_of_a_p_1.jpg END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=UTC:20291107T133000 DTEND;TZID=UTC:20291107T141500 DTSTAMP:20260501T092340 CREATED:20260101T063000Z LAST-MODIFIED:20260427T082726Z UID:10001902-1888752600-1888755300@uraniabarnim.de SUMMARY:Hockergymnastik: Kreativität und Bewegung in 45 Minuten DESCRIPTION:Veranstaltungsort: \n\n\n\n\n\n\n\nBeginnt am: \n\n\n\n\n\nKursleiter*in: \n\n\n\n\n\nPREISERMÄSSIGUNG1\,50 €1\,00 €\n\n\n\nNur mit Anmeldung!Nutzen Sie bitte unser Formular odertelefonisch donnerstags zw. 10:00 – 13:00 Uhr 03338 5719 \n\n\n\n\n\n\n\nTeile diese Veranstaltung gerne mit deinen Freunden! \n\n\n \nWhatsApp\nFacebook \nTwitter \nTelegram \nEmail\n\n \n\n\n\n\nHockergymnastik: Kreativität und Bewegung in 45 Minuten\n\n\n\nSenioren fehlt häufig ausreichende Bewegung\, da Gelenke und Muskeln mit dem Alter etwas nachlassen. Durch die sogenannte Hockergymnastik können aber auch ältere Menschen etwas für Ihre Gesundheit tun\, ohne sich dabei zu sehr zu überanstrengen. \n\n\n\nUm auch im Alter noch so gut wie möglich fit zu bleiben\, empfiehlt es sich vor allem für Senioren\, die in Ihrer Bewegung sehr eingeschränkt sind\, verschiedene Gymnastikübungen im Sitzen durchzuführen. \n\n\n\nSolch ein Training bringt älteren Menschen in vielerlei Hinsicht einen positiven Effekt. Zum einen stärken die älteren Damen und Herren ihr Herz-Kreislauf-System\, sie verbessern ihre Blut- und Lymphzirkulation und trainieren die Motorik. Außerdem wird die Konzentration verbessert und die Gehirnaktivität angeregt. \n\n\n\n\n\n\n\nAnmeldung: Bitte per Formular oder donnerstags telefonisch von 10.00 bis 13.00 Uhr Tel. Nr. 03338/5719. Kein AB! \n\n\nAnmeldungmit * markierte Felder\, sind Pflichtfelder.Bitte aktiviere JavaScript in deinem Browser\, um dieses Formular fertigzustellen.Bitte aktiviere JavaScript in deinem Browser\, um dieses Formular fertigzustellen.Vorname / Nachname *E-Mail *Ihre E-Mailadresse zur Kontaktaufnahme.VeranstaltungDas ist der Titel der Veranstaltung\, für die sie sich anmelden. Bitte bearbeiten Sie diese Zeile nicht! \n Telefon Nachname Hinweis\n \n \n URL der VeranstaltungDas ist die URL der Veranstaltung für die Sie sich anmelden. Bitte bearbeiten Sie dieses Feld nicht!Anmeldung zur Warteliste *JaNeinEs ist immer schwer\, sich an einem laufenden Kurs zu beteiligen. Haben wir Ihr Interesse geweckt\, an einem ähnlichen Kurs teilzunehmen\, so kreuzen Sie bitte Ja an. Wir schreiben Sie auf unsere Warteliste. 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Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen\, um die Herausforderungen im tagtäglichen Leben erfolgreich zu bewältigen. Achtsamkeit und eine positive Körperwahrnehmung ist unerlässlich für eine eigenverantwortliche Stärkung des Wohlbefindens\, sowie bei der Krisenbewältigung. \n\n\n\nPositive Aspekte im Üben der unterschiedliche Bewegungsformen: \n\n\n\n\nAbbau von inneren Spannungen\n\n\n\nVerbesserung der Lebensqualität\n\n\n\nVerbesserte Wahrnehmung des Körpers\n\n\n\nVerbesserte Konzentration\, Beruhigung des Geistes\n\n\n\nVerbesserte Beweglichkeit der Gelenke\, Stärkung der Rückenmuskulatur\n\n\n\n\nZu Beginn werden in einem ersten Schritt die Grundzüge des Qi Gong vermittelt. \n\n\n\nWas benötigen Sie:  Leichte lockere (Sport) Kleidung und leichte (Sport) Schuhe mit einer möglichst dünnen Sohle oder dicke Socken. \n\n\n\n\n\n\n\nEs ist immer schwer\, sich an einem laufenden Kurs zu beteiligen. Haben wir Ihr Interesse geweckt\, an einem ähnlichen Kurs teilzunehmen\, so nutzen Sie bitte das untenstehende Formular. Wir schreiben Sie auf unsere Warteliste. Fängt ein neuer Kurs an\, gehören Sie zu den Ersten\, die informiert werden. \n\n\n\n\n\n\n\nAnmeldung: Bitte per Formular oder donnerstags telefonisch von 10.00 bis 13.00 Uhr Tel. Nr. 03338/5719. Kein AB! \n\n\nAnmeldungmit * markierte Felder\, sind Pflichtfelder.Bitte aktiviere JavaScript in deinem Browser\, um dieses Formular fertigzustellen.Bitte aktiviere JavaScript in deinem Browser\, um dieses Formular fertigzustellen.Vorname / Nachname * \n der URL Veranstaltung\n \n \n E-Mail *Ihre E-Mailadresse zur Kontaktaufnahme.VeranstaltungDas ist der Titel der Veranstaltung\, für die sie sich anmelden. Bitte bearbeiten Sie diese Zeile nicht!URL der VeranstaltungDas ist die URL der Veranstaltung für die Sie sich anmelden. 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Die Daten werden ausschließlich im Rahmen der Veranstaltungsorganisation genutzt und nicht an Dritte weitergegeben. Dieser Nutzung stimmen Sie mit der Anmeldung zu.Absenden URL:https://uraniabarnim.de/event/qigong-die-arbeit-mit-der-energie-des-koerpers/2029-11-12/ LOCATION:Treff 23\, Breitscheidstraße 43b\, Bernau b. Berlin\, 16321 CATEGORIES:Gesundheit & Natur ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://uraniabarnim.de/wp-content/uploads/2026/04/Leonardo_Phoenix_09_An_serene_and_tranquil_illustration_of_a_p_1.jpg END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=UTC:20291114T133000 DTEND;TZID=UTC:20291114T141500 DTSTAMP:20260501T092340 CREATED:20260101T063000Z LAST-MODIFIED:20260427T082726Z UID:10001903-1889357400-1889360100@uraniabarnim.de SUMMARY:Hockergymnastik: Kreativität und Bewegung in 45 Minuten DESCRIPTION:Veranstaltungsort: \n\n\n\n\n\n\n\nBeginnt am: \n\n\n\n\n\nKursleiter*in: \n\n\n\n\n\nPREISERMÄSSIGUNG1\,50 €1\,00 €\n\n\n\nNur mit Anmeldung!Nutzen Sie bitte unser Formular odertelefonisch donnerstags zw. 10:00 – 13:00 Uhr 03338 5719 \n\n\n\n\n\n\n\nTeile diese Veranstaltung gerne mit deinen Freunden! \n\n\n \nWhatsApp\nFacebook \nTwitter \nTelegram \nEmail\n\n \n\n\n\n\nHockergymnastik: Kreativität und Bewegung in 45 Minuten\n\n\n\nSenioren fehlt häufig ausreichende Bewegung\, da Gelenke und Muskeln mit dem Alter etwas nachlassen. Durch die sogenannte Hockergymnastik können aber auch ältere Menschen etwas für Ihre Gesundheit tun\, ohne sich dabei zu sehr zu überanstrengen. \n\n\n\nUm auch im Alter noch so gut wie möglich fit zu bleiben\, empfiehlt es sich vor allem für Senioren\, die in Ihrer Bewegung sehr eingeschränkt sind\, verschiedene Gymnastikübungen im Sitzen durchzuführen. \n\n\n\nSolch ein Training bringt älteren Menschen in vielerlei Hinsicht einen positiven Effekt. Zum einen stärken die älteren Damen und Herren ihr Herz-Kreislauf-System\, sie verbessern ihre Blut- und Lymphzirkulation und trainieren die Motorik. Außerdem wird die Konzentration verbessert und die Gehirnaktivität angeregt. \n\n\n\n\n\n\n\nAnmeldung: Bitte per Formular oder donnerstags telefonisch von 10.00 bis 13.00 Uhr Tel. Nr. 03338/5719. 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Berlin\, 16321 CATEGORIES:Gesundheit & Natur ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://uraniabarnim.de/wp-content/uploads/2026/04/lucid-origin_Realistic_photographic_scene_of_a_chair_exercise_class_in_progress._Several_adul-0.jpg END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=UTC:20291119T173000 DTEND;TZID=UTC:20291119T190000 DTSTAMP:20260501T092340 CREATED:20260101T052900Z LAST-MODIFIED:20260427T043702Z UID:10001596-1889803800-1889809200@uraniabarnim.de SUMMARY:QiGong - Die Arbeit mit der Energie des Körpers DESCRIPTION:5-teiliger Kurs \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nVeranstaltungsort: \n\n\n\n\n\n\n\nBeginnt am: \n\n\n\n\n\nKursleiter*in: \n\n\n\n\n\nPREISERMÄSSIGUNG20\,00 €15\,00 €\n\n\n\nNur mit Anmeldung!Nutzen Sie bitte unser Formular odertelefonisch donnerstags zw. 10:00 – 13:00 Uhr 03338 5719 \n\n\n\n\n\n\n\nTeile diese Veranstaltung gerne mit deinen Freunden! \n\n\n \nWhatsApp\nFacebook \nTwitter \nTelegram \nEmail\n\n \n\n\n\n\nQiGong – Die Arbeit mit der Energie des Körpers \n\n\n\nQi Gong ist ein Teil der traditionellen chinesischen Medizin. Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen\, um die Herausforderungen im tagtäglichen Leben erfolgreich zu bewältigen. Achtsamkeit und eine positive Körperwahrnehmung ist unerlässlich für eine eigenverantwortliche Stärkung des Wohlbefindens\, sowie bei der Krisenbewältigung. \n\n\n\nPositive Aspekte im Üben der unterschiedliche Bewegungsformen: \n\n\n\n\nAbbau von inneren Spannungen\n\n\n\nVerbesserung der Lebensqualität\n\n\n\nVerbesserte Wahrnehmung des Körpers\n\n\n\nVerbesserte Konzentration\, Beruhigung des Geistes\n\n\n\nVerbesserte Beweglichkeit der Gelenke\, Stärkung der Rückenmuskulatur\n\n\n\n\nZu Beginn werden in einem ersten Schritt die Grundzüge des Qi Gong vermittelt. \n\n\n\nWas benötigen Sie:  Leichte lockere (Sport) Kleidung und leichte (Sport) Schuhe mit einer möglichst dünnen Sohle oder dicke Socken. \n\n\n\n\n\n\n\nEs ist immer schwer\, sich an einem laufenden Kurs zu beteiligen. 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