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Durch die sogenannte Hockergymnastik können aber auch ältere Menschen etwas für Ihre Gesundheit tun\, ohne sich dabei zu sehr zu überanstrengen. \n\n\n\nUm auch im Alter noch so gut wie möglich fit zu bleiben\, empfiehlt es sich vor allem für Senioren\, die in Ihrer Bewegung sehr eingeschränkt sind\, verschiedene Gymnastikübungen im Sitzen durchzuführen. \n\n\n\nSolch ein Training bringt älteren Menschen in vielerlei Hinsicht einen positiven Effekt. Zum einen stärken die älteren Damen und Herren ihr Herz-Kreislauf-System\, sie verbessern ihre Blut- und Lymphzirkulation und trainieren die Motorik. Außerdem wird die Konzentration verbessert und die Gehirnaktivität angeregt. \n\n\n\n\n\n\n\nAnmeldung: Bitte per Formular oder donnerstags telefonisch von 10.00 bis 13.00 Uhr Tel. Nr. 03338/5719. Kein AB! \n\n\nAnmeldungmit * markierte Felder\, sind Pflichtfelder.Bitte aktiviere JavaScript in deinem Browser\, um dieses Formular fertigzustellen.Bitte aktiviere JavaScript in deinem Browser\, um dieses Formular fertigzustellen.Vorname / Nachname *E-Mail *Ihre E-Mailadresse zur Kontaktaufnahme.VeranstaltungDas ist der Titel der Veranstaltung\, für die sie sich anmelden. Bitte bearbeiten Sie diese Zeile nicht! \n oder Hinweis Nachname\n \n \n URL der VeranstaltungDas ist die URL der Veranstaltung für die Sie sich anmelden. Bitte bearbeiten Sie dieses Feld nicht!Anmeldung zur Warteliste *JaNeinEs ist immer schwer\, sich an einem laufenden Kurs zu beteiligen. Haben wir Ihr Interesse geweckt\, an einem ähnlichen Kurs teilzunehmen\, so kreuzen Sie bitte Ja an. Wir schreiben Sie auf unsere Warteliste. Fängt ein neuer Kurs an\, gehören Sie zu den ersten\, die informeirt werden.Kommentar oder NachrichtTelefonIhre Telefonnummer\, unter der wir Sie erreichen können.Hinweis *Ich bestätige\, dass ich die Hinweise gelesen habe.Einige Veranstaltungen werden von uns fotografisch begleitet. Die Teilnehmenden erklären mit der Anmeldung ihr Einverständnis\, dass der Urania Barnim e. V. das vor\, während und nach der Veranstaltung entstandene Fotomaterial für Zwecke der Presse – und Öffentlichkeitsarbeit nutzt. Eine separate Teilnehmerliste ist auszufüllen. Ihre persönlichen Daten werden nach Datenschutz-Vorschriften verarbeitet und nur zu Abrechnungszwecken weitergeleitet. Die Daten werden ausschließlich im Rahmen der Veranstaltungsorganisation genutzt und nicht an Dritte weitergegeben. Dieser Nutzung stimmen Sie mit der Anmeldung zu.Absenden URL:https://uraniabarnim.de/event/hockergymnastik-kreativitaet-und-bewegung-in-45-minuten/2026-06-10/ LOCATION:Treff 23\, Breitscheidstraße 43b\, Bernau b. 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Durch die sogenannte Hockergymnastik können aber auch ältere Menschen etwas für Ihre Gesundheit tun\, ohne sich dabei zu sehr zu überanstrengen. \n\n\n\nUm auch im Alter noch so gut wie möglich fit zu bleiben\, empfiehlt es sich vor allem für Senioren\, die in Ihrer Bewegung sehr eingeschränkt sind\, verschiedene Gymnastikübungen im Sitzen durchzuführen. \n\n\n\nSolch ein Training bringt älteren Menschen in vielerlei Hinsicht einen positiven Effekt. Zum einen stärken die älteren Damen und Herren ihr Herz-Kreislauf-System\, sie verbessern ihre Blut- und Lymphzirkulation und trainieren die Motorik. Außerdem wird die Konzentration verbessert und die Gehirnaktivität angeregt. \n\n\n\n\n\n\n\nAnmeldung: Bitte per Formular oder donnerstags telefonisch von 10.00 bis 13.00 Uhr Tel. Nr. 03338/5719. Kein AB! \n\n\nAnmeldungmit * markierte Felder\, sind Pflichtfelder.Bitte aktiviere JavaScript in deinem Browser\, um dieses Formular fertigzustellen.Bitte aktiviere JavaScript in deinem Browser\, um dieses Formular fertigzustellen.Vorname / Nachname *E-Mail *Ihre E-Mailadresse zur Kontaktaufnahme.VeranstaltungDas ist der Titel der Veranstaltung\, für die sie sich anmelden. Bitte bearbeiten Sie diese Zeile nicht!URL der VeranstaltungDas ist die URL der Veranstaltung für die Sie sich anmelden. Bitte bearbeiten Sie dieses Feld nicht! \n Nachricht Veranstaltung Veranstaltung\n \n \n Anmeldung zur Warteliste *JaNeinEs ist immer schwer\, sich an einem laufenden Kurs zu beteiligen. Haben wir Ihr Interesse geweckt\, an einem ähnlichen Kurs teilzunehmen\, so kreuzen Sie bitte Ja an. Wir schreiben Sie auf unsere Warteliste. Fängt ein neuer Kurs an\, gehören Sie zu den ersten\, die informeirt werden.Kommentar oder NachrichtTelefonIhre Telefonnummer\, unter der wir Sie erreichen können.Hinweis *Ich bestätige\, dass ich die Hinweise gelesen habe.Einige Veranstaltungen werden von uns fotografisch begleitet. Die Teilnehmenden erklären mit der Anmeldung ihr Einverständnis\, dass der Urania Barnim e. V. das vor\, während und nach der Veranstaltung entstandene Fotomaterial für Zwecke der Presse – und Öffentlichkeitsarbeit nutzt. Eine separate Teilnehmerliste ist auszufüllen. Ihre persönlichen Daten werden nach Datenschutz-Vorschriften verarbeitet und nur zu Abrechnungszwecken weitergeleitet. Die Daten werden ausschließlich im Rahmen der Veranstaltungsorganisation genutzt und nicht an Dritte weitergegeben. Dieser Nutzung stimmen Sie mit der Anmeldung zu.Absenden URL:https://uraniabarnim.de/event/hockergymnastik-kreativitaet-und-bewegung-in-45-minuten/2026-06-03/ LOCATION:Treff 23\, Breitscheidstraße 43b\, Bernau b. 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Durch die sogenannte Hockergymnastik können aber auch ältere Menschen etwas für Ihre Gesundheit tun\, ohne sich dabei zu sehr zu überanstrengen. \n\n\n\nUm auch im Alter noch so gut wie möglich fit zu bleiben\, empfiehlt es sich vor allem für Senioren\, die in Ihrer Bewegung sehr eingeschränkt sind\, verschiedene Gymnastikübungen im Sitzen durchzuführen. \n\n\n\nSolch ein Training bringt älteren Menschen in vielerlei Hinsicht einen positiven Effekt. Zum einen stärken die älteren Damen und Herren ihr Herz-Kreislauf-System\, sie verbessern ihre Blut- und Lymphzirkulation und trainieren die Motorik. Außerdem wird die Konzentration verbessert und die Gehirnaktivität angeregt. \n\n\n\n\n\n\n\nAnmeldung: Bitte per Formular oder donnerstags telefonisch von 10.00 bis 13.00 Uhr Tel. Nr. 03338/5719. 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Durch die sogenannte Hockergymnastik können aber auch ältere Menschen etwas für Ihre Gesundheit tun\, ohne sich dabei zu sehr zu überanstrengen. \n\n\n\nUm auch im Alter noch so gut wie möglich fit zu bleiben\, empfiehlt es sich vor allem für Senioren\, die in Ihrer Bewegung sehr eingeschränkt sind\, verschiedene Gymnastikübungen im Sitzen durchzuführen. \n\n\n\nSolch ein Training bringt älteren Menschen in vielerlei Hinsicht einen positiven Effekt. Zum einen stärken die älteren Damen und Herren ihr Herz-Kreislauf-System\, sie verbessern ihre Blut- und Lymphzirkulation und trainieren die Motorik. Außerdem wird die Konzentration verbessert und die Gehirnaktivität angeregt. \n\n\n\n\n\n\n\nAnmeldung: Bitte per Formular oder donnerstags telefonisch von 10.00 bis 13.00 Uhr Tel. Nr. 03338/5719. 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Berlin\, 16321 CATEGORIES:Gesundheit & Natur ATTACH;FMTTYPE=image/webp:https://uraniabarnim.de/wp-content/uploads/2026/04/lucid-origin_realistic_photographic_scene_of_a_chair_exercise_class_in_progress._several_adul-0.webp END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=UTC:20260422T133000 DTEND;TZID=UTC:20260422T141500 DTSTAMP:20260613T204415 CREATED:20260101T063000Z LAST-MODIFIED:20260516T110004Z UID:10001717-1776864600-1776867300@uraniabarnim.de SUMMARY:Hockergymnastik: Kreativität und Bewegung in 45 Minuten DESCRIPTION:Veranstaltungsort: \n\n\n\n\n\n\n\nBeginnt am: \n\n\n\n\n\nKursleiter*in: \n\n\n\n\n\nPREISERMÄSSIGUNG1\,50 €1\,00 €\n\n\n\nNur mit Anmeldung!Nutzen Sie bitte unser Formular odertelefonisch donnerstags zw. 10:00 – 13:00 Uhr 03338 5719 \n\n\n\n\n\n\n\nTeile diese Veranstaltung gerne mit deinen Freunden! \n\n\n \nWhatsApp\nFacebook \nTwitter \nTelegram \nEmail\n\n \n\n\n\n\nHockergymnastik: Kreativität und Bewegung in 45 Minuten\n\n\n\nSenioren fehlt häufig ausreichende Bewegung\, da Gelenke und Muskeln mit dem Alter etwas nachlassen. Durch die sogenannte Hockergymnastik können aber auch ältere Menschen etwas für Ihre Gesundheit tun\, ohne sich dabei zu sehr zu überanstrengen. \n\n\n\nUm auch im Alter noch so gut wie möglich fit zu bleiben\, empfiehlt es sich vor allem für Senioren\, die in Ihrer Bewegung sehr eingeschränkt sind\, verschiedene Gymnastikübungen im Sitzen durchzuführen. \n\n\n\nSolch ein Training bringt älteren Menschen in vielerlei Hinsicht einen positiven Effekt. Zum einen stärken die älteren Damen und Herren ihr Herz-Kreislauf-System\, sie verbessern ihre Blut- und Lymphzirkulation und trainieren die Motorik. Außerdem wird die Konzentration verbessert und die Gehirnaktivität angeregt. \n\n\n\n\n\n\n\nAnmeldung: Bitte per Formular oder donnerstags telefonisch von 10.00 bis 13.00 Uhr Tel. Nr. 03338/5719. 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Fängt ein neuer Kurs an\, gehören Sie zu den ersten\, die informeirt werden.Kommentar oder NachrichtTelefonIhre Telefonnummer\, unter der wir Sie erreichen können.Hinweis *Ich bestätige\, dass ich die Hinweise gelesen habe.Einige Veranstaltungen werden von uns fotografisch begleitet. Die Teilnehmenden erklären mit der Anmeldung ihr Einverständnis\, dass der Urania Barnim e. V. das vor\, während und nach der Veranstaltung entstandene Fotomaterial für Zwecke der Presse – und Öffentlichkeitsarbeit nutzt. Eine separate Teilnehmerliste ist auszufüllen. Ihre persönlichen Daten werden nach Datenschutz-Vorschriften verarbeitet und nur zu Abrechnungszwecken weitergeleitet. Die Daten werden ausschließlich im Rahmen der Veranstaltungsorganisation genutzt und nicht an Dritte weitergegeben. Dieser Nutzung stimmen Sie mit der Anmeldung zu.Absenden URL:https://uraniabarnim.de/event/hockergymnastik-kreativitaet-und-bewegung-in-45-minuten/2026-04-22/ LOCATION:Treff 23\, Breitscheidstraße 43b\, Bernau b. Berlin\, 16321 CATEGORIES:Gesundheit & Natur ATTACH;FMTTYPE=image/webp:https://uraniabarnim.de/wp-content/uploads/2026/04/lucid-origin_realistic_photographic_scene_of_a_chair_exercise_class_in_progress._several_adul-0.webp END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=UTC:20260415T133000 DTEND;TZID=UTC:20260415T141500 DTSTAMP:20260613T204415 CREATED:20260101T063000Z LAST-MODIFIED:20260516T110004Z UID:10001716-1776259800-1776262500@uraniabarnim.de SUMMARY:Hockergymnastik: Kreativität und Bewegung in 45 Minuten DESCRIPTION:Veranstaltungsort: \n\n\n\n\n\n\n\nBeginnt am: \n\n\n\n\n\nKursleiter*in: \n\n\n\n\n\nPREISERMÄSSIGUNG1\,50 €1\,00 €\n\n\n\nNur mit Anmeldung!Nutzen Sie bitte unser Formular odertelefonisch donnerstags zw. 10:00 – 13:00 Uhr 03338 5719 \n\n\n\n\n\n\n\nTeile diese Veranstaltung gerne mit deinen Freunden! \n\n\n \nWhatsApp\nFacebook \nTwitter \nTelegram \nEmail\n\n \n\n\n\n\nHockergymnastik: Kreativität und Bewegung in 45 Minuten\n\n\n\nSenioren fehlt häufig ausreichende Bewegung\, da Gelenke und Muskeln mit dem Alter etwas nachlassen. Durch die sogenannte Hockergymnastik können aber auch ältere Menschen etwas für Ihre Gesundheit tun\, ohne sich dabei zu sehr zu überanstrengen. \n\n\n\nUm auch im Alter noch so gut wie möglich fit zu bleiben\, empfiehlt es sich vor allem für Senioren\, die in Ihrer Bewegung sehr eingeschränkt sind\, verschiedene Gymnastikübungen im Sitzen durchzuführen. \n\n\n\nSolch ein Training bringt älteren Menschen in vielerlei Hinsicht einen positiven Effekt. Zum einen stärken die älteren Damen und Herren ihr Herz-Kreislauf-System\, sie verbessern ihre Blut- und Lymphzirkulation und trainieren die Motorik. Außerdem wird die Konzentration verbessert und die Gehirnaktivität angeregt. \n\n\n\n\n\n\n\nAnmeldung: Bitte per Formular oder donnerstags telefonisch von 10.00 bis 13.00 Uhr Tel. Nr. 03338/5719. 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Durch die sogenannte Hockergymnastik können aber auch ältere Menschen etwas für Ihre Gesundheit tun\, ohne sich dabei zu sehr zu überanstrengen. \n\n\n\nUm auch im Alter noch so gut wie möglich fit zu bleiben\, empfiehlt es sich vor allem für Senioren\, die in Ihrer Bewegung sehr eingeschränkt sind\, verschiedene Gymnastikübungen im Sitzen durchzuführen. \n\n\n\nSolch ein Training bringt älteren Menschen in vielerlei Hinsicht einen positiven Effekt. Zum einen stärken die älteren Damen und Herren ihr Herz-Kreislauf-System\, sie verbessern ihre Blut- und Lymphzirkulation und trainieren die Motorik. Außerdem wird die Konzentration verbessert und die Gehirnaktivität angeregt. \n\n\n\n\n\n\n\nAnmeldung: Bitte per Formular oder donnerstags telefonisch von 10.00 bis 13.00 Uhr Tel. Nr. 03338/5719. 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Berlin\, 16321 CATEGORIES:Gesundheit & Natur ATTACH;FMTTYPE=image/webp:https://uraniabarnim.de/wp-content/uploads/2026/04/lucid-origin_realistic_photographic_scene_of_a_chair_exercise_class_in_progress._several_adul-0.webp END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=UTC:20260325T133000 DTEND;TZID=UTC:20260325T141500 DTSTAMP:20260613T204415 CREATED:20260101T063000Z LAST-MODIFIED:20260516T110004Z UID:10001713-1774445400-1774448100@uraniabarnim.de SUMMARY:Hockergymnastik: Kreativität und Bewegung in 45 Minuten DESCRIPTION:Veranstaltungsort: \n\n\n\n\n\n\n\nBeginnt am: \n\n\n\n\n\nKursleiter*in: \n\n\n\n\n\nPREISERMÄSSIGUNG1\,50 €1\,00 €\n\n\n\nNur mit Anmeldung!Nutzen Sie bitte unser Formular odertelefonisch donnerstags zw. 10:00 – 13:00 Uhr 03338 5719 \n\n\n\n\n\n\n\nTeile diese Veranstaltung gerne mit deinen Freunden! \n\n\n \nWhatsApp\nFacebook \nTwitter \nTelegram \nEmail\n\n \n\n\n\n\nHockergymnastik: Kreativität und Bewegung in 45 Minuten\n\n\n\nSenioren fehlt häufig ausreichende Bewegung\, da Gelenke und Muskeln mit dem Alter etwas nachlassen. 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Berlin\, 16321 CATEGORIES:Gesundheit & Natur ATTACH;FMTTYPE=image/webp:https://uraniabarnim.de/wp-content/uploads/2026/04/lucid-origin_realistic_photographic_scene_of_a_chair_exercise_class_in_progress._several_adul-0.webp END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=UTC:20260318T133000 DTEND;TZID=UTC:20260318T141500 DTSTAMP:20260613T204415 CREATED:20260101T063000Z LAST-MODIFIED:20260516T110004Z UID:10001712-1773840600-1773843300@uraniabarnim.de SUMMARY:Hockergymnastik: Kreativität und Bewegung in 45 Minuten DESCRIPTION:Veranstaltungsort: \n\n\n\n\n\n\n\nBeginnt am: \n\n\n\n\n\nKursleiter*in: \n\n\n\n\n\nPREISERMÄSSIGUNG1\,50 €1\,00 €\n\n\n\nNur mit Anmeldung!Nutzen Sie bitte unser Formular odertelefonisch donnerstags zw. 10:00 – 13:00 Uhr 03338 5719 \n\n\n\n\n\n\n\nTeile diese Veranstaltung gerne mit deinen Freunden! \n\n\n \nWhatsApp\nFacebook \nTwitter \nTelegram \nEmail\n\n \n\n\n\n\nHockergymnastik: Kreativität und Bewegung in 45 Minuten\n\n\n\nSenioren fehlt häufig ausreichende Bewegung\, da Gelenke und Muskeln mit dem Alter etwas nachlassen. 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Berlin\, 16321 CATEGORIES:Gesundheit & Natur ATTACH;FMTTYPE=image/webp:https://uraniabarnim.de/wp-content/uploads/2026/04/lucid-origin_realistic_photographic_scene_of_a_chair_exercise_class_in_progress._several_adul-0.webp END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=UTC:20260311T133000 DTEND;TZID=UTC:20260311T141500 DTSTAMP:20260613T204415 CREATED:20260101T063000Z LAST-MODIFIED:20260516T110004Z UID:10001711-1773235800-1773238500@uraniabarnim.de SUMMARY:Hockergymnastik: Kreativität und Bewegung in 45 Minuten DESCRIPTION:Veranstaltungsort: \n\n\n\n\n\n\n\nBeginnt am: \n\n\n\n\n\nKursleiter*in: \n\n\n\n\n\nPREISERMÄSSIGUNG1\,50 €1\,00 €\n\n\n\nNur mit Anmeldung!Nutzen Sie bitte unser Formular odertelefonisch donnerstags zw. 10:00 – 13:00 Uhr 03338 5719 \n\n\n\n\n\n\n\nTeile diese Veranstaltung gerne mit deinen Freunden! \n\n\n \nWhatsApp\nFacebook \nTwitter \nTelegram \nEmail\n\n \n\n\n\n\nHockergymnastik: Kreativität und Bewegung in 45 Minuten\n\n\n\nSenioren fehlt häufig ausreichende Bewegung\, da Gelenke und Muskeln mit dem Alter etwas nachlassen. 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Durch die sogenannte Hockergymnastik können aber auch ältere Menschen etwas für Ihre Gesundheit tun\, ohne sich dabei zu sehr zu überanstrengen. \n\n\n\nUm auch im Alter noch so gut wie möglich fit zu bleiben\, empfiehlt es sich vor allem für Senioren\, die in Ihrer Bewegung sehr eingeschränkt sind\, verschiedene Gymnastikübungen im Sitzen durchzuführen. \n\n\n\nSolch ein Training bringt älteren Menschen in vielerlei Hinsicht einen positiven Effekt. Zum einen stärken die älteren Damen und Herren ihr Herz-Kreislauf-System\, sie verbessern ihre Blut- und Lymphzirkulation und trainieren die Motorik. Außerdem wird die Konzentration verbessert und die Gehirnaktivität angeregt. \n\n\n\n\n\n\n\nAnmeldung: Bitte per Formular oder donnerstags telefonisch von 10.00 bis 13.00 Uhr Tel. Nr. 03338/5719. 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Dieser Nutzung stimmen Sie mit der Anmeldung zu.Absenden URL:https://uraniabarnim.de/event/hockergymnastik-kreativitaet-und-bewegung-in-45-minuten/2026-03-04/ LOCATION:Treff 23\, Breitscheidstraße 43b\, Bernau b. Berlin\, 16321 CATEGORIES:Gesundheit & Natur ATTACH;FMTTYPE=image/webp:https://uraniabarnim.de/wp-content/uploads/2026/04/lucid-origin_realistic_photographic_scene_of_a_chair_exercise_class_in_progress._several_adul-0.webp END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=UTC:20260225T133000 DTEND;TZID=UTC:20260225T141500 DTSTAMP:20260613T204415 CREATED:20260101T063000Z LAST-MODIFIED:20260516T110004Z UID:10001709-1772026200-1772028900@uraniabarnim.de SUMMARY:Hockergymnastik: Kreativität und Bewegung in 45 Minuten DESCRIPTION:Veranstaltungsort: \n\n\n\n\n\n\n\nBeginnt am: \n\n\n\n\n\nKursleiter*in: \n\n\n\n\n\nPREISERMÄSSIGUNG1\,50 €1\,00 €\n\n\n\nNur mit Anmeldung!Nutzen Sie bitte unser Formular odertelefonisch donnerstags zw. 10:00 – 13:00 Uhr 03338 5719 \n\n\n\n\n\n\n\nTeile diese Veranstaltung gerne mit deinen Freunden! \n\n\n \nWhatsApp\nFacebook \nTwitter \nTelegram \nEmail\n\n \n\n\n\n\nHockergymnastik: Kreativität und Bewegung in 45 Minuten\n\n\n\nSenioren fehlt häufig ausreichende Bewegung\, da Gelenke und Muskeln mit dem Alter etwas nachlassen. Durch die sogenannte Hockergymnastik können aber auch ältere Menschen etwas für Ihre Gesundheit tun\, ohne sich dabei zu sehr zu überanstrengen. \n\n\n\nUm auch im Alter noch so gut wie möglich fit zu bleiben\, empfiehlt es sich vor allem für Senioren\, die in Ihrer Bewegung sehr eingeschränkt sind\, verschiedene Gymnastikübungen im Sitzen durchzuführen. \n\n\n\nSolch ein Training bringt älteren Menschen in vielerlei Hinsicht einen positiven Effekt. Zum einen stärken die älteren Damen und Herren ihr Herz-Kreislauf-System\, sie verbessern ihre Blut- und Lymphzirkulation und trainieren die Motorik. Außerdem wird die Konzentration verbessert und die Gehirnaktivität angeregt. \n\n\n\n\n\n\n\nAnmeldung: Bitte per Formular oder donnerstags telefonisch von 10.00 bis 13.00 Uhr Tel. Nr. 03338/5719. 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Berlin\, 16321 CATEGORIES:Gesundheit & Natur ATTACH;FMTTYPE=image/webp:https://uraniabarnim.de/wp-content/uploads/2026/04/lucid-origin_realistic_photographic_scene_of_a_chair_exercise_class_in_progress._several_adul-0.webp END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=UTC:20260218T133000 DTEND;TZID=UTC:20260218T141500 DTSTAMP:20260613T204415 CREATED:20260101T063000Z LAST-MODIFIED:20260516T110004Z UID:10001708-1771421400-1771424100@uraniabarnim.de SUMMARY:Hockergymnastik: Kreativität und Bewegung in 45 Minuten DESCRIPTION:Veranstaltungsort: \n\n\n\n\n\n\n\nBeginnt am: \n\n\n\n\n\nKursleiter*in: \n\n\n\n\n\nPREISERMÄSSIGUNG1\,50 €1\,00 €\n\n\n\nNur mit Anmeldung!Nutzen Sie bitte unser Formular odertelefonisch donnerstags zw. 10:00 – 13:00 Uhr 03338 5719 \n\n\n\n\n\n\n\nTeile diese Veranstaltung gerne mit deinen Freunden! \n\n\n \nWhatsApp\nFacebook \nTwitter \nTelegram \nEmail\n\n \n\n\n\n\nHockergymnastik: Kreativität und Bewegung in 45 Minuten\n\n\n\nSenioren fehlt häufig ausreichende Bewegung\, da Gelenke und Muskeln mit dem Alter etwas nachlassen. Durch die sogenannte Hockergymnastik können aber auch ältere Menschen etwas für Ihre Gesundheit tun\, ohne sich dabei zu sehr zu überanstrengen. \n\n\n\nUm auch im Alter noch so gut wie möglich fit zu bleiben\, empfiehlt es sich vor allem für Senioren\, die in Ihrer Bewegung sehr eingeschränkt sind\, verschiedene Gymnastikübungen im Sitzen durchzuführen. \n\n\n\nSolch ein Training bringt älteren Menschen in vielerlei Hinsicht einen positiven Effekt. Zum einen stärken die älteren Damen und Herren ihr Herz-Kreislauf-System\, sie verbessern ihre Blut- und Lymphzirkulation und trainieren die Motorik. Außerdem wird die Konzentration verbessert und die Gehirnaktivität angeregt. \n\n\n\n\n\n\n\nAnmeldung: Bitte per Formular oder donnerstags telefonisch von 10.00 bis 13.00 Uhr Tel. Nr. 03338/5719. 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Berlin\, 16321 CATEGORIES:Gesundheit & Natur ATTACH;FMTTYPE=image/webp:https://uraniabarnim.de/wp-content/uploads/2026/04/lucid-origin_realistic_photographic_scene_of_a_chair_exercise_class_in_progress._several_adul-0.webp END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=UTC:20260211T133000 DTEND;TZID=UTC:20260211T141500 DTSTAMP:20260613T204415 CREATED:20260101T063000Z LAST-MODIFIED:20260516T110004Z UID:10001707-1770816600-1770819300@uraniabarnim.de SUMMARY:Hockergymnastik: Kreativität und Bewegung in 45 Minuten DESCRIPTION:Veranstaltungsort: \n\n\n\n\n\n\n\nBeginnt am: \n\n\n\n\n\nKursleiter*in: \n\n\n\n\n\nPREISERMÄSSIGUNG1\,50 €1\,00 €\n\n\n\nNur mit Anmeldung!Nutzen Sie bitte unser Formular odertelefonisch donnerstags zw. 10:00 – 13:00 Uhr 03338 5719 \n\n\n\n\n\n\n\nTeile diese Veranstaltung gerne mit deinen Freunden! \n\n\n \nWhatsApp\nFacebook \nTwitter \nTelegram \nEmail\n\n \n\n\n\n\nHockergymnastik: Kreativität und Bewegung in 45 Minuten\n\n\n\nSenioren fehlt häufig ausreichende Bewegung\, da Gelenke und Muskeln mit dem Alter etwas nachlassen. 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Berlin\, 16321 CATEGORIES:Gesundheit & Natur ATTACH;FMTTYPE=image/webp:https://uraniabarnim.de/wp-content/uploads/2026/04/lucid-origin_realistic_photographic_scene_of_a_chair_exercise_class_in_progress._several_adul-0.webp END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=UTC:20260204T133000 DTEND;TZID=UTC:20260204T141500 DTSTAMP:20260613T204415 CREATED:20260101T063000Z LAST-MODIFIED:20260516T110004Z UID:10001706-1770211800-1770214500@uraniabarnim.de SUMMARY:Hockergymnastik: Kreativität und Bewegung in 45 Minuten DESCRIPTION:Veranstaltungsort: \n\n\n\n\n\n\n\nBeginnt am: \n\n\n\n\n\nKursleiter*in: \n\n\n\n\n\nPREISERMÄSSIGUNG1\,50 €1\,00 €\n\n\n\nNur mit Anmeldung!Nutzen Sie bitte unser Formular odertelefonisch donnerstags zw. 10:00 – 13:00 Uhr 03338 5719 \n\n\n\n\n\n\n\nTeile diese Veranstaltung gerne mit deinen Freunden! \n\n\n \nWhatsApp\nFacebook \nTwitter \nTelegram \nEmail\n\n \n\n\n\n\nHockergymnastik: Kreativität und Bewegung in 45 Minuten\n\n\n\nSenioren fehlt häufig ausreichende Bewegung\, da Gelenke und Muskeln mit dem Alter etwas nachlassen. 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Berlin\, 16321 CATEGORIES:Gesundheit & Natur ATTACH;FMTTYPE=image/webp:https://uraniabarnim.de/wp-content/uploads/2026/04/lucid-origin_realistic_photographic_scene_of_a_chair_exercise_class_in_progress._several_adul-0.webp END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=UTC:20260128T133000 DTEND;TZID=UTC:20260128T141500 DTSTAMP:20260613T204415 CREATED:20260101T063000Z LAST-MODIFIED:20260516T110004Z UID:10001705-1769607000-1769609700@uraniabarnim.de SUMMARY:Hockergymnastik: Kreativität und Bewegung in 45 Minuten DESCRIPTION:Veranstaltungsort: \n\n\n\n\n\n\n\nBeginnt am: \n\n\n\n\n\nKursleiter*in: \n\n\n\n\n\nPREISERMÄSSIGUNG1\,50 €1\,00 €\n\n\n\nNur mit Anmeldung!Nutzen Sie bitte unser Formular odertelefonisch donnerstags zw. 10:00 – 13:00 Uhr 03338 5719 \n\n\n\n\n\n\n\nTeile diese Veranstaltung gerne mit deinen Freunden! \n\n\n \nWhatsApp\nFacebook \nTwitter \nTelegram \nEmail\n\n \n\n\n\n\nHockergymnastik: Kreativität und Bewegung in 45 Minuten\n\n\n\nSenioren fehlt häufig ausreichende Bewegung\, da Gelenke und Muskeln mit dem Alter etwas nachlassen. 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Berlin\, 16321 CATEGORIES:Gesundheit & Natur ATTACH;FMTTYPE=image/webp:https://uraniabarnim.de/wp-content/uploads/2026/04/lucid-origin_realistic_photographic_scene_of_a_chair_exercise_class_in_progress._several_adul-0.webp END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=UTC:20260121T133000 DTEND;TZID=UTC:20260121T141500 DTSTAMP:20260613T204415 CREATED:20260101T063000Z LAST-MODIFIED:20260516T110004Z UID:10001704-1769002200-1769004900@uraniabarnim.de SUMMARY:Hockergymnastik: Kreativität und Bewegung in 45 Minuten DESCRIPTION:Veranstaltungsort: \n\n\n\n\n\n\n\nBeginnt am: \n\n\n\n\n\nKursleiter*in: \n\n\n\n\n\nPREISERMÄSSIGUNG1\,50 €1\,00 €\n\n\n\nNur mit Anmeldung!Nutzen Sie bitte unser Formular odertelefonisch donnerstags zw. 10:00 – 13:00 Uhr 03338 5719 \n\n\n\n\n\n\n\nTeile diese Veranstaltung gerne mit deinen Freunden! \n\n\n \nWhatsApp\nFacebook \nTwitter \nTelegram \nEmail\n\n \n\n\n\n\nHockergymnastik: Kreativität und Bewegung in 45 Minuten\n\n\n\nSenioren fehlt häufig ausreichende Bewegung\, da Gelenke und Muskeln mit dem Alter etwas nachlassen. 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Berlin\, 16321 CATEGORIES:Gesundheit & Natur ATTACH;FMTTYPE=image/webp:https://uraniabarnim.de/wp-content/uploads/2026/04/lucid-origin_realistic_photographic_scene_of_a_chair_exercise_class_in_progress._several_adul-0.webp END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=UTC:20260114T133000 DTEND;TZID=UTC:20260114T141500 DTSTAMP:20260613T204415 CREATED:20260101T063000Z LAST-MODIFIED:20260516T110004Z UID:10001703-1768397400-1768400100@uraniabarnim.de SUMMARY:Hockergymnastik: Kreativität und Bewegung in 45 Minuten DESCRIPTION:Veranstaltungsort: \n\n\n\n\n\n\n\nBeginnt am: \n\n\n\n\n\nKursleiter*in: \n\n\n\n\n\nPREISERMÄSSIGUNG1\,50 €1\,00 €\n\n\n\nNur mit Anmeldung!Nutzen Sie bitte unser Formular odertelefonisch donnerstags zw. 10:00 – 13:00 Uhr 03338 5719 \n\n\n\n\n\n\n\nTeile diese Veranstaltung gerne mit deinen Freunden! \n\n\n \nWhatsApp\nFacebook \nTwitter \nTelegram \nEmail\n\n \n\n\n\n\nHockergymnastik: Kreativität und Bewegung in 45 Minuten\n\n\n\nSenioren fehlt häufig ausreichende Bewegung\, da Gelenke und Muskeln mit dem Alter etwas nachlassen. Durch die sogenannte Hockergymnastik können aber auch ältere Menschen etwas für Ihre Gesundheit tun\, ohne sich dabei zu sehr zu überanstrengen. \n\n\n\nUm auch im Alter noch so gut wie möglich fit zu bleiben\, empfiehlt es sich vor allem für Senioren\, die in Ihrer Bewegung sehr eingeschränkt sind\, verschiedene Gymnastikübungen im Sitzen durchzuführen. \n\n\n\nSolch ein Training bringt älteren Menschen in vielerlei Hinsicht einen positiven Effekt. Zum einen stärken die älteren Damen und Herren ihr Herz-Kreislauf-System\, sie verbessern ihre Blut- und Lymphzirkulation und trainieren die Motorik. Außerdem wird die Konzentration verbessert und die Gehirnaktivität angeregt. \n\n\n\n\n\n\n\nAnmeldung: Bitte per Formular oder donnerstags telefonisch von 10.00 bis 13.00 Uhr Tel. Nr. 03338/5719. Kein AB! \n\n\nAnmeldungmit * markierte Felder\, sind Pflichtfelder.Bitte aktiviere JavaScript in deinem Browser\, um dieses Formular fertigzustellen.Bitte aktiviere JavaScript in deinem Browser\, um dieses Formular fertigzustellen.Vorname / Nachname *E-Mail *Ihre E-Mailadresse zur Kontaktaufnahme.VeranstaltungDas ist der Titel der Veranstaltung\, für die sie sich anmelden. Bitte bearbeiten Sie diese Zeile nicht! \n Vorname E-Mail Veranstaltung\n \n \n URL der VeranstaltungDas ist die URL der Veranstaltung für die Sie sich anmelden. Bitte bearbeiten Sie dieses Feld nicht!Anmeldung zur Warteliste *JaNeinEs ist immer schwer\, sich an einem laufenden Kurs zu beteiligen. Haben wir Ihr Interesse geweckt\, an einem ähnlichen Kurs teilzunehmen\, so kreuzen Sie bitte Ja an. Wir schreiben Sie auf unsere Warteliste. Fängt ein neuer Kurs an\, gehören Sie zu den ersten\, die informeirt werden.Kommentar oder NachrichtTelefonIhre Telefonnummer\, unter der wir Sie erreichen können.Hinweis *Ich bestätige\, dass ich die Hinweise gelesen habe.Einige Veranstaltungen werden von uns fotografisch begleitet. Die Teilnehmenden erklären mit der Anmeldung ihr Einverständnis\, dass der Urania Barnim e. V. das vor\, während und nach der Veranstaltung entstandene Fotomaterial für Zwecke der Presse – und Öffentlichkeitsarbeit nutzt. Eine separate Teilnehmerliste ist auszufüllen. Ihre persönlichen Daten werden nach Datenschutz-Vorschriften verarbeitet und nur zu Abrechnungszwecken weitergeleitet. Die Daten werden ausschließlich im Rahmen der Veranstaltungsorganisation genutzt und nicht an Dritte weitergegeben. Dieser Nutzung stimmen Sie mit der Anmeldung zu.Absenden URL:https://uraniabarnim.de/event/hockergymnastik-kreativitaet-und-bewegung-in-45-minuten/2026-01-14/ LOCATION:Treff 23\, Breitscheidstraße 43b\, Bernau b. 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Durch die sogenannte Hockergymnastik können aber auch ältere Menschen etwas für Ihre Gesundheit tun\, ohne sich dabei zu sehr zu überanstrengen. \n\n\n\nUm auch im Alter noch so gut wie möglich fit zu bleiben\, empfiehlt es sich vor allem für Senioren\, die in Ihrer Bewegung sehr eingeschränkt sind\, verschiedene Gymnastikübungen im Sitzen durchzuführen. \n\n\n\nSolch ein Training bringt älteren Menschen in vielerlei Hinsicht einen positiven Effekt. Zum einen stärken die älteren Damen und Herren ihr Herz-Kreislauf-System\, sie verbessern ihre Blut- und Lymphzirkulation und trainieren die Motorik. Außerdem wird die Konzentration verbessert und die Gehirnaktivität angeregt. \n\n\n\n\n\n\n\nAnmeldung: Bitte per Formular oder donnerstags telefonisch von 10.00 bis 13.00 Uhr Tel. Nr. 03338/5719. Kein AB! \n\n\nAnmeldungmit * markierte Felder\, sind Pflichtfelder.Bitte aktiviere JavaScript in deinem Browser\, um dieses Formular fertigzustellen.Bitte aktiviere JavaScript in deinem Browser\, um dieses Formular fertigzustellen. \n Veranstaltung der /\n \n \n Vorname / Nachname *E-Mail *Ihre E-Mailadresse zur Kontaktaufnahme.VeranstaltungDas ist der Titel der Veranstaltung\, für die sie sich anmelden. Bitte bearbeiten Sie diese Zeile nicht!URL der VeranstaltungDas ist die URL der Veranstaltung für die Sie sich anmelden. Bitte bearbeiten Sie dieses Feld nicht!Anmeldung zur Warteliste *JaNeinEs ist immer schwer\, sich an einem laufenden Kurs zu beteiligen. Haben wir Ihr Interesse geweckt\, an einem ähnlichen Kurs teilzunehmen\, so kreuzen Sie bitte Ja an. Wir schreiben Sie auf unsere Warteliste. 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